ราคาช็อกโกแลต อัพเดตล่าสุดประจำปี 2568

• ช่วยชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย โดยจะช่วยปรับฮอร์โมนในร่างกายให้ทำงานปกติ และขับสารเอ็นโดรฟินหรือสารแห่งความสุขออกมา จึงทำให้รู้สึกคลายเครียดและมีอารมณ์ดีขึ้นได้ และเมื่อฮอร์โมนในร่างกายทำงานได้ดีขึ้นก็จะส่งผลให้ผิวพรรณผ่องใสและช่วยชะลอการเกิดริ้วก่อนวัยอันควร
• ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นแก่ผิว chocolate ช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลขึ้นได้ด้วยวิตามิน A, วิตามิน B1, วิตามิน C, วิตามิน D, วิตามิน E, ธาตุเหล็ก และแคลเซียม
• ช่วยบำรุงหัวใจและระบบการไหลเวียนของเลือด สารฟลาโวนอยด์ที่พบในดาร์กช็อกนั้นเปรียบเสมือนทองคำ เพราะเป็นสารที่ช่วยปรับสมดุลของความดันโลหิตและช่วยให้ระบบการไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ทำให้มีเลือดไปหล่อเลี้ยงหัวใจมากขึ้น และช่วยขยายหลอดเลือดได้ นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันภาวะหลอดเลือดแข็งตัวที่เป็นสาเหตุของหลอดเลือดตีบตัน จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจและโรคความดันโลหิตสูงได้ ทั้งนี้ยังรวมถึงโรคเบาหวานและช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดด้วย
• ช่วยให้มีความจำดีขึ้น นอกจากสารฟลาโวนอยด์จะช่วยเรื่องการบำรุงผิวและเลือดได้ดีแล้ว ยังช่วยในเรื่องของความจำด้วย โดยจะช่วยให้สมองจดจำสิ่งต่าง ๆ ได้นานขึ้น 2 – 3 ชั่วโมงเลยทีเดียว
• ช่วยบำรุงหนังศีรษะและบำรุงเส้นผม แคลเซียม, ธาตุเหล็ก, สังกะสี และทองแดงเป็นส่วนสำคัญในการผลัดเซลล์ใหม่ของเส้นผม ทำให้ผมที่ขึ้นใหม่มีความแข็งแรงและหนังศีรษะก็แข็งแรงขึ้นด้วยเช่นกัน
• ช่วยลดอาการซึมเศร้า ใครจะคิดว่า Dark chocolate ก็สามารถลดอาการซึมเศร้าได้ เพราะในดาร์กช็อคนั้นมีสารเซโรโทนินโดพามีนและฟีนิลไทลามีนที่ช่วยยับยั้งเอนไซม์โมโนเอมินเอ็กซิเดส (MAO inhibitor) ตัวช่วยสำคัญที่จะไปช่วยให้สารสื่อประสาททำงานได้ดีขึ้นและช่วยบรรเทาอาการเศร้าให้รู้สึกดีขึ้น

อะไรที่มากเกินไปย่อมส่งผลเสียต่อร่างกายอยู่แล้ว การทานช็อกโกแลตก็เช่นเดียวกัน หากทานมากเกินก็อาจส่งผลให้เกิดโรคอ้วนและภาวะอื่น ๆ ได้เช่นกัน การทานที่ถูกวิธีควรทานดาร์กช็อคที่ไม่มีส่วนผสมของนม เพราะมีสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายหลายชนิด เช่น สารฟลาโวนอยด์ที่ช่วยบำรุงผิวให้มีความชุ่มชื่น เปล่งปลั่ง ดูสุขภาพดี ปกป้องแสงแดด และช่วยให้การไหลเวียนของเลือดทำงานดีขึ้น, สารเฟนิลเอธิลลามีน ช่วยคลายเครียด ทำให้รู้สึกผ่อนคลายและอารมณ์ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันเซลล์เม็ดเลือดขาวไม่ให้ไปเกาะติดกับผนังเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

ส่วนปริมาณที่ควรทานต่อวันคือ ไม่เกิน 100 กรัม/วัน แต่หากกะไม่ถูกแนะนำว่าให้ดูที่ซองหรือกล่อง เพราะจะมีปริมาณเขียนกำกับเอาไว้ เช่น Kitkat (คิทแคท) 1 ห่อเล็ก มีขนาด 35 กรัม หรือ M&M's 1 ห่อเล็ก ขนาด 40 กรัม สามารถพกติดตัวไว้ทานเล่นได้ แต่ควรทานครั้งละน้อย เช่น วันละ 2 – 3 ชิ้น ฯลฯ

ถึงแม้ว่าดาร์กช็อคจะมีส่วนผสมของโกโก้ลิคเคอที่ให้รสขมมากกว่ารสหวาน แต่การเลือกทานในชนิดนี้จะช่วยให้เกิดประโยชน์ได้มากกว่า เพราะไม่มีส่วนผสมของนมและเนย โดยทั่วไปแล้วดาร์กช็อคจะนิยมใช้เป็นส่วนผสมในอาหารและเครื่องดื่มเพราะมีความเข้มข้นสูง เช่น ใช้เป็นส่วนผสมของบราวนี่ หรือกาแฟมอคค่า แต่ทั้งนี้ก็ยังมีผลิตออกมาเป็นแท่งให้ทานด้วยเช่นกัน

ช็อกโกแลตหาซื้อได้ง่ายขึ้นในเว็บไซต์ออนไลน์ทั่วไป หากสนใจสามารถคลิกเข้าไปเลือกและสั่งซื้อได้เลย เท่านี้ก็ได้ของอร่อยมาส่งให้ทานถึงหน้าบ้านแล้ว และอย่าลืมทานในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพ เท่านี้ก็จะได้ทั้งความอร่อยและความสุขไปพร้อม ๆ กัน