เลือกตามยี่ห้อ มวย ยอดนิยม
มวย ที่ลดราคาล่าสุด
มวย ที่คุณอาจจะสนใจ
อุปกรณ์มวยที่ควรรู้จักก่อนเริ่มเล่น
กีฬามวยยังเป็นศิลปะป้องกันตัวที่ใช้ป้องกันตัวได้ในชีวิตประจำวัน โดยได้เรียนรู้ทักษะการเตะ การชก และการรับมือกับคู่ต่อสู้โดยใช้เทคนิคในการหลบหลีก ช่วยให้ผู้เล่นได้รู้จักวิธีการป้องกันตัวในท่าที่ถูกต้องเพื่อความปลอดภัยของตนเอง และเป็นกีฬาที่ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นจากการออกกำลังกายในการเตะและต่อย ทำให้สุขภาพแข็งแรงขึ้น เป็นกีฬาที่เสียเหงื่อได้พอ ๆ กับการเล่นกีฬาชนิดอื่นเลย
- นวม เป็นอุปกรณ์สำคัญที่สำคัญและขาดไม่ได้ เพราะเป็นอุปกรณ์ที่ช่วยเซฟตี้และช่วยป้องกันการบาดเจ็บจากการเล่นได้ นวมผลิตจากฟองน้ำหุ้มด้วยหนัง ทำให้มีความหนานุ่ม รองรับแรงกระแทกได้ดี ช่วยลดแรงกระแทกจากการชกได้ และควรเลือกแบบมีรูระบายอากาศช่วยป้องกันการอับชื้น
- ถุงมือ เป็นถุงมือสำหรับชกแบบทั่วไป มีลักษณะที่บางกว่านวม ออกแบบมาเหมือนถุงมือทั่วไปแต่มีความหนามากกว่า มีแถบป้องกันการบาดเจ็บ ช่วยให้ออกหมัดได้ถนัดกว่า เหมาะสำหรับการชกออกกำลังกาย
- ผ้าพันมือ ใช้สำหรับพันที่ข้อมือ ฝ่ามือและข้อนิ้ว เพื่อล็อคข้อต่อและป้องกันการบาดเจ็บจากการชก
- กระสอบทราย เป็นเป้าชกที่ใช้ได้ทั้งการเตะและการต่อย มีลักษณะค่อนข้างใหญ่ ในปัจจุบันนิยมอัดด้วยเศษผ้าแน่น รองรับการกระแทกได้สูง ใช้สำหรับการฝึกซ้อมได้ดี
- เป้าล่อตั้งพื้น มีลักษณะคล้ายกับกระสอบทราย แต่ออกแบบมาเป็นแบบตั้งพื้นเพื่อใช้ฝึกเตะ เป็นฐานแบบสปริงสามารถเด้งกลับได้อย่างรวดเร็ว ช่วยฝึกการเตะแบบจับเวลาได้ดี
- ลูกบอลแขวน ใช้สำหรับการฝึกชก เป็นกระสอบทรายทรงกลมที่เหมือนลูกบอล โดยแขวนไว้ที่เพดานเพื่อใช้ฝึกชก มีการคืนตัวที่เร็วกว่ากระสอบทราย ช่วยฝึกการชกได้ดี
- เป้าเตะ เป็นอุปกรณ์เสริมสำหรับการเล่น 2 คนโดยให้คนหนึ่งเป็นผู้สวมเป้าเตะไว้ที่แขนเพื่อรับน้ำหนักขาของอีกคนและใช้ป้องกันตัว ส่วนอีกคนหนึ่งจะเตะไปที่เป้าเตะของอีกฝ่ายเพื่อฝึกการเตะกับคู่ต่อสู้
- ช่วยเผาผลาญแคลอรี มีผลการศึกษาของ ACE (American Council on Exercise) บอกเอาไว้ว่า การชกมวยแบบคาร์ดิโอที่ผสมผสานการเตะและการชกนั้น สามารถเผาผลาญแคลอรีภายใน 1 นาทีได้มากถึง 8 แคลอรีกันเลยทีเดียว
- ช่วยเพิ่มความแข็งแรงในกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ การเล่นอย่างสม่ำเสมอหรือ 3 วันต่อหนึ่งสัปดาห์ ช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น มีความยืดหยุ่น และรู้สึกคล่องแคล่วมากขึ้น
- ช่วยควบคุมระบบการทำงานของกล้ามเนื้อและการทรงตัว การออกกำลังแขนและกำลังขาอย่างสม่ำเสมอช่วยให้กล้ามเนื้อที่อ่อนแอแข็งแรงขึ้น และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมระบบกล้ามเนื้อให้มีการทรงตัวที่ดีขึ้น
- ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น ทำให้เลือดสูบฉีดได้ดี เป็นกีฬาที่ช่วยให้ระดับความเครียดของปอดและหัวใจอยู่ในระดับปานกลาง ส่งผลให้เลือดสูบฉีดได้ดีขึ้น ทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น
- ช่วยลดระดับความเครียด เป็นการระบายความเครียดวิธีหนึ่ง การออกแรงชกหรือแรงเตะจึงช่วยระบายความเครียดและระบายอารมณ์ได้
- ฝึกสมาธิ ก่อนที่จะชกหรือเตะเป้าผู้เล่นจะต้องทำการตั้งสมาธิก่อนเพื่อคิดว่าจะเล่นแบบไหน และในระหว่างที่เล่นนั้นก็ต้องใช้สมาธิต่อสู้กับกระสอบทรายหรือเป้าอยู่เสมอ ว่าจะเด้งมาทางไหนเพื่อที่จะได้ตั้งรับทัน
- ช่วยลดเซลลูไลท์ที่ต้นขา การเตะกระสอบทรายหรือเป้าเตะต้องใช้กำลังขาค่อนข้างมาก การเตะกระสอบทรายอยู่เสมอจึงช่วยลดเซลลูไลท์ที่ต้นขาได้
- ช่วยให้ผิวสวยสุขภาพดี มวยไทยเป็นกีฬาที่เรียกเหงื่อได้อย่างหนึ่ง เมื่อร่างกายขับของเสียออกทางเหงื่อจึงช่วยให้ผิวพรรณดูสุขภาพดีขึ้นได้
กีฬามวย เป็นกีฬาที่สามารถหัดเล่นที่บ้านได้ ใช้อุปกรณ์เพียงไม่กี่ชนิดก็สามารถเล่นได้แล้ว หากใครที่สนใจสามารถหาซื้ออุปกรณ์ต่าง ๆ มาลองเล่นกันได้เพราะเล่นเพียงไม่นานก็เห็นผลแล้ว
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ มวย
มวย แบรนด์หรือยี่ห้ออะไรได้รับความนิยมมากที่สุดใน priceza.com
สำหรับแบรนด์หรือยี่ห้ออะไรได้รับความนิยมมากที่สุดใน มวย ได้แก่แบรนด์ FBT, Wilson, Hirzl, Salomon, Supreme
แสดงความคิดเห็นสำหรับหัวข้อนี้
Priceza แอพฯ ใช้ง่าย และรวดเร็วกว่า
