เสร็จสิ้น จัดเรียงตาม
คูปองส่วนลดจากร้านค้า
โปรส่วนลดร้านโค้ดคุ้ม 44% และดีลเด็ดน่ากดอีกเพียบ!
ใช้ได้ถึง 06-04-2026
โค้ด APR26PRA ลด 30% ขั้นต่ำ 0 บาท ลดสูงสุด 100 บาท
ใช้ได้ถึง 30-04-2026
หนังสือทำอาหาร ถนอมอาหาร
:
ร้าน panot books: หนังสือสภาพดีหน้ากระดาษภายในสะอาด หน้ากระดาษ ครบ พิจารณาตามรูป
฿220
Shopee
จังหวัดชลบุรี
หนังสือทำอาหาร ถนอมอาหาร
:
Informationขนาด: 0 จำนวนหน้า: 0 หน้า ครั้งที่พิมพ์: ครั้งที่ 1 ปีที่พิมพ์: ปี 2555 เนื้อหาโดยย่อ
ยังไม่ระบุราคา
เปรียบเทียบราคา
ร้านค้าแนะนำ
ลด15%
คูปองส่วนลดจากร้านค้า
โปรส่วนลดร้านโค้ดคุ้ม 44% และดีลเด็ดน่ากดอีกเพียบ!
ใช้ได้ถึง 06-04-2026
โค้ด APR26PRA ลด 30% ขั้นต่ำ 0 บาท ลดสูงสุด 100 บาท
ใช้ได้ถึง 30-04-2026
หนังสือท่องเที่ยวอื่นๆ
:
ร้าน เก็ทบุ๊คกี้ 9: หนังสือมือสอง พิจารณาสภาพตามรูปได้เลยน้าาา (ถ่ายจากเล่มจริงเลยจ้า) ต้องขออภัยด้วยนะคะ ทางร้านไม่สะดวกถ่ายรูปเพิ่มเติมค่ะ ✨✨✨ อ่านก่อนสั่งซื้อน้าาา ✨✨✨ น้องเป็นหนังสือมือสอง อาจมีกระดาษเหลืองๆ จุดๆ เหลืองบ้าง เก่าตามเวลา มีรอยยับๆ ห่อปกซีดๆ หรือมีคราบน้ำ รอยแทะเบาๆ ลายเซ็นเจ้าของเก่า หรือมีฝุ่นบ้างน้าาา แต่รับรองว่าอ่านได้ปกติ เนื้อหาครบทุกหน้าแน่นอนจ้าาา เช็คให้ชัวร์ก่อนสั่งซื้อน้าาา ว่าเป็นเล่มที่ตามหาจริงๆ นะคะ ✅ ตอนสั่งซื้อ อย่าลืมเช็คชื่อ ที่อยู่ เบอร์โทร ให้ถูกต้องด้วยน้าาา สั่งแล้ว งดยกเลิกและคืนสินค้านะคะ เข้าใจตรงกันน้าาา ❤️
Shopee
จังหวัดกรุงเทพมหานคร
ลด6%
หนังสือทำอาหาร ถนอมอาหาร
:
อาหารเวียดนาม เมนูเพื่อสุขภาพ คุ้นเคย คุ้นลิ้น กับอาหารพื้นบ้าน ที่อร่อยถูกปากคนไทย แต่งโดย บก. จำลองลักษณ์ หุ้นชิ้น, บก. รุ่งทิพย์ พรหมทรัพย์, บก. อภิสิทธิ์ ประสงค์สุข สำนักพิมพ์ แม่บ้าน บจก.สนพ.
SE-ED
คูปองส่วนลดจากร้านค้า
โปรส่วนลดร้านโค้ดคุ้ม 44% และดีลเด็ดน่ากดอีกเพียบ!
ใช้ได้ถึง 06-04-2026
โค้ด APR26PRA ลด 30% ขั้นต่ำ 0 บาท ลดสูงสุด 100 บาท
ใช้ได้ถึง 30-04-2026
หนังสือทำอาหาร ถนอมอาหาร
:
ร้าน GBR-Trading: รวบรวมสุดยอดเมนูเด็ด จากรายการอร่อยยกนิ้วทาง itv หนังสือใหม่ไม่ผ่านการใช้งาน สภาพพอใช้/ เล่มโชว์ ปกอ่อน
฿290
Shopee
จังหวัดกรุงเทพมหานคร
คูปองส่วนลดจากร้านค้า
โปรส่วนลดร้านโค้ดคุ้ม 44% และดีลเด็ดน่ากดอีกเพียบ!
ใช้ได้ถึง 06-04-2026
โค้ด APR26PRA ลด 30% ขั้นต่ำ 0 บาท ลดสูงสุด 100 บาท
ใช้ได้ถึง 30-04-2026
หนังสือทำอาหาร ถนอมอาหาร
:
ร้าน Book & Cook: พิมพ์ สี เมนูอาหารเพื่อสุขภาพและพลังงานยอดนิยม ทำกินได้ ทำขายรวย 33เมนูยอดนิยม เช่น ปูไข่ดอง กระเพาะหมูผัดเกี้ยมฉ่าย มันทะลุฟ้า ##หนังสือมือหนึ่ง รบกวนลูกค้าดูรูปก่อนกดซื้อค่ะ ลงรูปเพิ่มเติมไว้แล้วค่ะ ร้านอาจมีหลายเล่มหากเช็คแล้วไม่ใช่ที่ลงรูปไว้จะแจ้งให้ทราบต้องการดูรูปเพิ่มเติมทักร้านได้นะคะ สนใจสอบถามได้ค่ะ ยินดีให้บริการ ส่งเอกชน กดได้ทุกรายการค่ะ ตัดรอบส่งทุกวันก่อน9:00น.ยกเว้นอาทิตย์หรือวันหยุดขนส่ง หากส่งไม่ทันจัดส่งวันต่อไปนะคะ #หนังสือ จะไม่รับเปลี่ยนคืนยกเว้นชำรุดจากการพิมพ์จนไม่สามารถอ่านได้ หากต้องการส่งคืนลูกค้ารับผิดชอบค่าจัดส่งเองค่ะ
฿99
Shopee
จังหวัดกรุงเทพมหานคร
คูปองส่วนลดจากร้านค้า
โปรส่วนลดร้านโค้ดคุ้ม 44% และดีลเด็ดน่ากดอีกเพียบ!
ใช้ได้ถึง 06-04-2026
โค้ด APR26PRA ลด 30% ขั้นต่ำ 0 บาท ลดสูงสุด 100 บาท
ใช้ได้ถึง 30-04-2026
หนังสือทำอาหาร ถนอมอาหาร
:
ร้าน goodgift15: จำนวนหน้า : 27 หน้า หนังสือแบบสี่สี สภาพ : มือสอง ตำหนิ : ขายตามสภาพ ขอภาพเพิ่มเติมได้ พิเศษ : หนังสือน่าสะสม #หนังสือไทย #หนังสือมือสอง #หนังสือลดราคา #หนังสือราคาถูก #มือสอง #ทำอาหาร #อาหาร #เมล็ดเจีย
฿120
Shopee
จังหวัดเชียงราย
คูปองส่วนลดจากร้านค้า
โปรส่วนลดร้านโค้ดคุ้ม 44% และดีลเด็ดน่ากดอีกเพียบ!
ใช้ได้ถึง 06-04-2026
โค้ด APR26PRA ลด 30% ขั้นต่ำ 0 บาท ลดสูงสุด 100 บาท
ใช้ได้ถึง 30-04-2026
หนังสือทำอาหาร ถนอมอาหาร
:
50 เมนูอาหารไทยเพื่อสุขภาพ ผู้เขียน สุปราณี แพรศิริ แนะนำเมนูอาหารไทยสำหรับคนรักสุขภาพพร้อมการปรุงอย่างละเอียด เต็มอิ่มกับอาหารแสนอร่อย สะอาด ปลอดภัย ดีต่อสุขภาพ เนื้อหาโดยสังเขป รวมรวมสูตรอาหารไทยเพื่อสุขภาพ 50 เมนู ที่ทั้งอร่อย ทำง่าย และมีประโยชน์ต่อสุขภาพ เนื่องจากเป็นการนำพืชผักสมุนไพรนานาชนิด ซึ่งมีคุณสมบัติรักษาโรคและอาการต่างๆ ผสมผสานกับเครื่องเทศที่หลากหลาย โดยในเล่มได้ให้ข้อมูลของส่วนประกอบและวิธีทำอย่างละเอียด พร้อมเคล็ดลับในการทำอาหารนั้นๆ ให้อร่อยมากยิ่งขึ้น ซึ่งคุณสามารถทำตามได้อย่างง่ายดาย นอกจากจะทำรับประทานในครอบครัวแล้ว ยังสามารถพัฒนาเป็นอาชีพเสริมได้อีกด้วย สารบัญ - ข้อมูลเบื้องต้นก่อนประกอบอาหาร - การเลือกซื้อผักสด - การเลือกซื้อเนื้อสัตว์ - คุณประโยชน์จากวัตถุดิบต่างๆ - ข้อแนะนำในการประกอบอาหาร เมนูอาหารไทยเพื่อสุขภาพ - อาหารว่าง อาหารจานเดียว - แกง ต้ม ตุ๋น - ยำ - ผัด - นึ่ง อบ - น้ำพริก หลน ผู้เขียนสุปราณี แพรศิริ สำนักพิมพ์ เอ็มไอเอสจำนวน 132 หน้า ปี 2556 จัดจำหน่ายโดยซีเอ็ดยูเคชั่น รหัส BK179 9786165275422 ลงขายวันที่ 16/08/2024 หนังสือเรื่องอื่นๆ ของเรา ได้ที่ shopee.co.th/zatochi เก่าเก็บ สภาพยังดี สั่งซื้อแล้ว เมื่อได้รับสินค้าแล้ว ไม่สามารถส่งคืนหรือขอเงินคืนนะครับ
฿99
Shopee
ลด90%
คูปองส่วนลดจากร้านค้า
โปรส่วนลดร้านโค้ดคุ้ม 44% และดีลเด็ดน่ากดอีกเพียบ!
ใช้ได้ถึง 06-04-2026
โค้ด APR26PRA ลด 30% ขั้นต่ำ 0 บาท ลดสูงสุด 100 บาท
ใช้ได้ถึง 30-04-2026
หนังสือทำอาหาร ถนอมอาหาร
:
ร้าน dktoday: **สภาพปานกลาง ลดราคาพิเศษ** ตำราอาหาร เมนูเพื่อสุขภาพ ลูกรักอาหารกลางวันและอาหารว่าง รหัสสินค้า 9789745470033 ผู้แปล:คุณชาดา คำนวณ และ แสงโสม บุณยศักดิ์ ขนาด(กXยXส): 13.5*20*0.3 เซนติเมตร น้ำหนัก(g): 100 กรัม จำนวน: 64 หน้า สำนักพิมพ์: หน้าต่างสู่โลกกว้าง ชนิดปก: ปกอ่อน เนื้อในพิมพ์: ขาว-ดำ (รูปภาพสี) หมวด: อาหาร กลุ่มเป้าหมาย: บุคคลทั่วไป เนื้อหา หากคุณจะเตรียมอาหารไปเที่ยวป่าเขา หรือชาวทะเลไม่มีอาหารชาติใดจะเทียบเทียมก๋วยเตี๋ยวและของว่างแบบไทยๆ ที่มีรสชาติหลากหลากชนิดทั้งนุ่มนวลกลมกล่อม หรือเปรี้ยวหวานเผ็ดเค็ม จัดจ้านถึงใจ หรือเล่มนี้จะแนะนำวิธีปรุงผัดไทย ก๋วยเตี๋ยวเนื้อเปื่อย ขนมจีนซาวน้ำ และก๋วยเตี๋ยวอื่นๆ ที่แสนอร่อย รวมทั้งวิธีปรุง ของว่างต่างๆ อาทิ ปอเปี๊ยะทอด กระทงทอด สะเต๊ะหมู และอีกมาก คำบรรยายและภาพสาธิตจะช่วยให้เข้าใจ ถึงวิธีการทำได้อย่างรวดเร็ว ทั้งยังเป็นสิ่งประกันความอร่อยอีกด้วย
Shopee
4.9
(238)
ขายเเล้ว 3
จังหวัดกรุงเทพมหานคร
คูปองส่วนลดจากร้านค้า
โปรส่วนลดร้านโค้ดคุ้ม 44% และดีลเด็ดน่ากดอีกเพียบ!
ใช้ได้ถึง 06-04-2026
โค้ด APR26PRA ลด 30% ขั้นต่ำ 0 บาท ลดสูงสุด 100 บาท
ใช้ได้ถึง 30-04-2026
หนังสือทำอาหาร ถนอมอาหาร
:
ร้าน BookThai246: 84 เมนูน้ำพริก...ผัก รักษ์สุขภาพ รายละเอียดสินค้า 84 เมนูน้ำพริก...ผัก รักษ์สุขภาพ 84 เมนูน้ำพริก...ผัก รักษ์สุขภาพ โดย กระทรวงสาธารณสุข จำนวน 200 หน้า กระดาษ์อาร์ตมัน ภาพสีตลอดทั้งเล่ม หนังสือ ปกแข็ง ดีไซค์สวย ***สภาพ ดี เยี่ยมสมบูรณ์
฿110
Shopee
5.0
(1)
จังหวัดนนทบุรี
คูปองส่วนลดจากร้านค้า
โปรส่วนลดร้านโค้ดคุ้ม 44% และดีลเด็ดน่ากดอีกเพียบ!
ใช้ได้ถึง 06-04-2026
โค้ด APR26PRA ลด 30% ขั้นต่ำ 0 บาท ลดสูงสุด 100 บาท
ใช้ได้ถึง 30-04-2026
หนังสือทำอาหาร ถนอมอาหาร
:
ร้าน RelaxAtHome: หนังสือ 33 เมนูอาหารยอดนิยมเพื่อสุขภาพและพลังงาน
฿160
Shopee
จังหวัดสมุทรปราการ
หนังสือทำอาหาร ถนอมอาหาร
:
ร้าน ศึกษาภัณฑ์กาฬสินธุ์
฿109
LAZADA
ในประเทศ
ร้านค้าแนะนำ
คูปองส่วนลดจากร้านค้า
โปรส่วนลดร้านโค้ดคุ้ม 44% และดีลเด็ดน่ากดอีกเพียบ!
ใช้ได้ถึง 06-04-2026
โค้ด APR26PRA ลด 30% ขั้นต่ำ 0 บาท ลดสูงสุด 100 บาท
ใช้ได้ถึง 30-04-2026
หนังสือทำอาหาร ถนอมอาหาร
:
ร้าน Book & Cook: ขนาด 14.5x21 ซม. จำนวนหน้า 34 หน้า พิมพ์ 1 สี ตำราอาหารเพื่อสุขภาพ. ตำราสมุนไพรเพื่อสุขภาพ ตำราธัญพืช ####ยิ่งกดซื้อหลายเล่มยิ่งคุ้มค่าส่ง หนังสือมือหนึ่ง รบกวนลูกค้าดูรูปก่อนกดซื้อค่ะ ลงรูปเพิ่มเติมไว้แล้วค่ะ ร้านอาจมีหลายเล่มหากเช็คแล้วไม่ใช่ที่ลงรูปไว้จะแจ้งให้ทราบต้องการดูรูปเพิ่มเติมทักร้านได้นะคะ สนใจสอบถามได้ค่ะ ยินดีให้บริการ ส่งเอกชน กดได้ทุกรายการค่ะ ตัดรอบส่งทุกวันก่อน9:00น.ยกเว้นอาทิตย์หรือวันหยุดขนส่ง หากส่งไม่ทันจัดส่งวันต่อไปนะคะ #หนังสือ จะไม่รับเปลี่ยนคืนยกเว้นชำรุดจากการพิมพ์จนไม่สามารถอ่านได้ หากต้องการส่งคืนลูกค้ารับผิดชอบค่าจัดส่งเองค่ะ
฿9.00
Shopee
4.7
(3)
จังหวัดกรุงเทพมหานคร
คูปองส่วนลดจากร้านค้า
โปรส่วนลดร้านโค้ดคุ้ม 44% และดีลเด็ดน่ากดอีกเพียบ!
ใช้ได้ถึง 06-04-2026
โค้ด APR26PRA ลด 30% ขั้นต่ำ 0 บาท ลดสูงสุด 100 บาท
ใช้ได้ถึง 30-04-2026
หนังสือทำอาหาร ถนอมอาหาร
:
ร้าน ปัณญ์หนังสือเก่า ออนไลน์ shop4: อ่านก่อนซื้อ เรื่องสภาพหนังสือ 1.สภาพมือ 1 คือ : หนังสือที่อยู่ในซอง หรือ อยู่ในซีลที่ยังไม่เคยแกะ สภาพ 95-100%ขึ้นไป 2.สภาพสะสม คือ : หนังสือที่อยู่นอกซองเคยแกะอ่านแล้วแต่สภาพอย่างดีมาก 90-95% และถูกเก็บรักษาเป็นอย่างดี 3.สภาพบ้าน คือ : หนังสือที่ผ่านการอ่านมาหลายครั้งอาจมีรอยเปื้อน ตามขอบ ตามสัน อาจมีคราบน้ำนิดนึง หรือตำหนิอื่นๆ สภาพ 70-90% 4.สภาพเช่า คือ : หนังสือที่ผ่านร้านเช่าหนังสือ อาจมีห่อปก แปะ สก๊อตเทป เย็บแม็ก มีแต่ปั๊ม ร้อยเชือกที่สัน บางเล่มอาจจะเป็นสภาพใหม่ แต่ก็ถือว่าเป็นสภาพเช่า สินค้าทุกชิ้นไม่สามารถส่งรวมกับสินค้าที่สั่งผ่านเพจได้ การสั่งซื้อลูกค้าสบายใจได้ เรามีหน้าร้านชัดเจน เรายังมีหลายร้านและหนังสือหลายประเภทให้เลือกชม สถานที่ตั้งอยู่ที่ โกดังหนังสือ ศรีนครินทร์ 40 มาไม่ถูก พิมพ์ ใน google map โกดังหนังสือ
฿140
Shopee
5.0
(1)
จังหวัดกรุงเทพมหานคร
ร้านค้าทางการ
ลด17%
หนังสือบันเทิง สันทนาการ และกีฬา
:
ร้าน Dดี Education ใน LazMall
LAZADA
ในประเทศ
ลด18%
หนังสือทำอาหาร ถนอมอาหาร
:
ร้าน PP-Books
LAZADA
ในประเทศ
ร้านค้าแนะนำ
ลด15%
คูปองส่วนลดจากร้านค้า
โปรส่วนลดร้านโค้ดคุ้ม 44% และดีลเด็ดน่ากดอีกเพียบ!
ใช้ได้ถึง 06-04-2026
โค้ด APR26PRA ลด 30% ขั้นต่ำ 0 บาท ลดสูงสุด 100 บาท
ใช้ได้ถึง 30-04-2026
หนังสือทำอาหาร ถนอมอาหาร
:
ร้าน เก็ทบุ๊คกี้ 8: หนังสือมือสอง พิจารณาสภาพตามรูปได้เลยน้าาา (ถ่ายจากเล่มจริงเลยจ้า) ต้องขออภัยด้วยนะคะ ทางร้านไม่สะดวกถ่ายรูปเพิ่มเติมค่ะ ✨✨✨ อ่านก่อนสั่งซื้อน้าาา ✨✨✨ น้องเป็นหนังสือมือสอง อาจมีกระดาษเหลืองๆ จุดๆ เหลืองบ้าง เก่าตามเวลา มีรอยยับๆ ห่อปกซีดๆ หรือมีคราบน้ำ รอยแทะเบาๆ ลายเซ็นเจ้าของเก่า หรือมีฝุ่นบ้างน้าาา แต่รับรองว่าอ่านได้ปกติ เนื้อหาครบทุกหน้าแน่นอนจ้าาา เช็คให้ชัวร์ก่อนสั่งซื้อน้าาา ว่าเป็นเล่มที่ตามหาจริงๆ นะคะ ✅ ตอนสั่งซื้อ อย่าลืมเช็คชื่อ ที่อยู่ เบอร์โทร ให้ถูกต้องด้วยน้าาา สั่งแล้ว งดยกเลิกและคืนสินค้านะคะ เข้าใจตรงกันน้าาา ❤️
Shopee
จังหวัดกรุงเทพมหานคร
ลด20%
หนังสือทำอาหาร ถนอมอาหาร
:
ร้าน AllDay Education
LAZADA
ขายเเล้ว 1
ในประเทศ
คูปองส่วนลดจากร้านค้า
โปรส่วนลดร้านโค้ดคุ้ม 44% และดีลเด็ดน่ากดอีกเพียบ!
ใช้ได้ถึง 06-04-2026
โค้ด APR26PRA ลด 30% ขั้นต่ำ 0 บาท ลดสูงสุด 100 บาท
ใช้ได้ถึง 30-04-2026
หนังสืออื่นๆ
:
ร้าน lekcommend: เมนูเพื่อสุขภาพ เมนูเพื่อสุขภาพ เมนูเพื่อสุขภาพ เมนูเพื่อสุขภาพ
฿300
Shopee
จังหวัดสมุทรปราการ
ร้านค้าแนะนำ
ลด12%
คูปองส่วนลดจากร้านค้า
โปรส่วนลดร้านโค้ดคุ้ม 44% และดีลเด็ดน่ากดอีกเพียบ!
ใช้ได้ถึง 06-04-2026
โค้ด APR26PRA ลด 30% ขั้นต่ำ 0 บาท ลดสูงสุด 100 บาท
ใช้ได้ถึง 30-04-2026
หนังสือทำอาหาร ถนอมอาหาร
:
ร้าน เก็ทบุ๊คกี้ 5: หนังสือมือสอง พิจารณาสภาพตามรูปได้เลยน้าาา (ถ่ายจากเล่มจริงเลยจ้า) ต้องขออภัยด้วยนะคะ ทางร้านไม่สะดวกถ่ายรูปเพิ่มเติมค่ะ ✨✨✨ อ่านก่อนสั่งซื้อน้าาา ✨✨✨ น้องเป็นหนังสือมือสอง อาจมีกระดาษเหลืองๆ จุดๆ เหลืองบ้าง เก่าตามเวลา มีรอยยับๆ ห่อปกซีดๆ หรือมีคราบน้ำ รอยแทะเบาๆ ลายเซ็นเจ้าของเก่า หรือมีฝุ่นบ้างน้าาา แต่รับรองว่าอ่านได้ปกติ เนื้อหาครบทุกหน้าแน่นอนจ้าาา เช็คให้ชัวร์ก่อนสั่งซื้อน้าาา ว่าเป็นเล่มที่ตามหาจริงๆ นะคะ ✅ ตอนสั่งซื้อ อย่าลืมเช็คชื่อ ที่อยู่ เบอร์โทร ให้ถูกต้องด้วยน้าาา สั่งแล้ว งดยกเลิกและคืนสินค้านะคะ เข้าใจตรงกันน้าาา ❤️
Shopee
จังหวัดกรุงเทพมหานคร
ลด6%
คูปองส่วนลดจากร้านค้า
โปรส่วนลดร้านโค้ดคุ้ม 44% และดีลเด็ดน่ากดอีกเพียบ!
ใช้ได้ถึง 06-04-2026
โค้ด APR26PRA ลด 30% ขั้นต่ำ 0 บาท ลดสูงสุด 100 บาท
ใช้ได้ถึง 30-04-2026
หนังสือศิลปกรรม
:
ร้าน crazy_books.th: หนังสือคุณภาพต่ำ ต้นฉบับ 100% ผู้ซื้อควรรับผิดชอบราคาสินค้ารวมถึงค่าจัดส่งที่ควรเป็นผู้รับผิดชอบ ผู้ซื้อควรรับผิดชอบราคาสินค้ารวมถึงค่าจัดส่งที่ควรเป็นผู้รับผิดชอบ
Shopee
4.8
(33)
ประเทศอินโดนีเซีย
ลด16%
คูปองส่วนลดจากร้านค้า
โปรส่วนลดร้านโค้ดคุ้ม 44% และดีลเด็ดน่ากดอีกเพียบ!
ใช้ได้ถึง 06-04-2026
โค้ด APR26PRA ลด 30% ขั้นต่ำ 0 บาท ลดสูงสุด 100 บาท
ใช้ได้ถึง 30-04-2026
หนังสือการดูแลสุขภาพและการแพทย์
:
ร้าน loannguyen0689jf.th: ผู้แต่ง: Lulu Cook, Dorothy Calimeris นักแปลภาษา: Dieu Anh ข้อมูลการเผยแพร่: 13x19 หน้า: 288 รหัส EAN: 30 ลิงค์ สำนักพิมพ์: Dan Tri Publishing House BOOKS BOOKS เผยแพร่ในปี 1980 BOOKS Culture and Communication Co., Ltd. เมนูลดน้ำหนักรายสัปดาห์ ลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ รักษาน้ำหนักหลังการลดน้ำหนัก รวมการรับประทานอาหารต้านการอักเสบจากภายใน โครงสร้างร่างกายที่ครอบคลุมและมีสุขภาพดี เราแต่ละคนมีเหตุผลของเราเองเมื่อเราเริ่มการเดินทางเพื่อลดน้ำหนัก บางคนต้องการฟื้นฟูร่างกายที่สมดุลมั่นใจในการปรากฏตัวมากขึ้นบางคนต้องการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมป้องกันโรคและยังมีผู้ที่ต้องการเปลี่ยนวิถีชีวิต เพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขยิ่งขึ้น แรงจูงใจอะไรก็ตามการลดน้ำหนักต้องมีแผนการทางวิทยาศาสตร์ที่ชัดเจนอยู่เสมอ อย่างไรก็ตามการประยุกต์ใช้อาหารนั้นรุนแรงเกินไปความไม่สมดุลทางโภชนาการไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อร่างกาย แต่ยังส่งผลเสียต่อจิตวิญญาณด้วย หนังสือ เมนูลดน้ำหนักรายสัปดาห์ เกิดมาเพื่อช่วยคุณแก้ปัญหาเหล่านั้นทำให้คุณมีเส้นทางลดน้ำหนักที่ปลอดภัยมีประสิทธิภาพและยั่งยืน ไม่เพียง แต่ช่วยลดน้ำหนักเท่านั้น แต่หนังสือเล่มนี้ยังมีจุดมุ่งหมายเพื่อช่วยให้คุณสร้างอาหารที่ดีต่อสุขภาพมีคุณค่าทางโภชนาการอร่อยและทำง่าย จากนั้นคุณไม่เพียง แต่บรรลุเป้าหมายในการลดน้ำหนัก แต่ยังมีสุขภาพที่อ่อนนุ่มและวิถีชีวิตที่สมดุล เนื้อหาหลักของหนังสือเล่มนี้ประกอบด้วย: •ควรใช้วิธีใช้และหลีกเลี่ยงอาหาร ในขั้นตอนการลดน้ำหนักการเลือกอาหารอย่างเหมาะสมเป็นปัจจัยสำคัญ หนังสือเล่มนี้จะแสดงให้เห็นว่าอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารช่วยเพิ่มพลังงานและอาหารที่ต้อง จำกัด หรือหลีกเลี่ยงโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีแคลอรี่สูง แต่มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำสะสมไขมันและส่งผลต่อสุขภาพได้ง่าย. •วิธีการแปรรูปอาหารและการเก็บรักษา คำแนะนำสำหรับวิธีการแปรรูปอาหารวิธีการถนอมอาหารอย่างถูกต้องเพื่อให้แน่ใจว่าจานจะสดใหม่และสะดวกเสมอในวันที่วุ่นวาย •เมนูฟอร์มละเอียดนาน 2 สัปดาห์ เมนูนี้ออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับความต้องการในการลดน้ำหนัก ในขณะที่ยังคงให้พลังงานเพียงพอสำหรับกิจกรรมประจำวัน ด้วยคำแนะนำเหล่านี้คุณสามารถใช้หรือปรับเปลี่ยนได้อย่างยืดหยุ่นเพื่อให้เหมาะกับนิสัยการรับประทานอาหารและความชอบส่วนบุคคลของคุณ •สูตรอาหารแสนอร่อยและทำง่าย หนังสือเล่มนี้จะให้สูตรอาหารที่หลากหลายตั้งแต่อาหารจานหลักของว่างไปจนถึงเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพโดยไม่จุกจิกเกินไปและใช้เวลามาก ด้วยคำแนะนำโดยละเอียดและใช้งานได้จริง เมนูลดน้ำหนักรายสัปดาห์ จะเป็นคู่หูที่เชื่อถือได้ช่วยให้คุณสามารถลดน้ำหนักและรักษาสุขภาพของคุณได้ ทางยาวค่ะ หนังสือเล่มนี้ไม่เพียง แต่นำมาซึ่งรูปร่างที่ต้องการเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณมีร่างกายที่มีสุขภาพดีขึ้นและจิตวิญญาณที่ชัดเจนยิ่งขึ้น เกี่ยวกับผู้แต่ง: Lulu Cook เป็นนักโภชนาการที่ได้รับการรับรองด้วยความเชี่ยวชาญด้านอาหารที่ยั่งยืนและการดูแลสุขภาพอย่างครอบคลุม Dorothy Calimeris เป็นบล็อกเกอร์อาหาร
Shopee
4.8
(4)
ร้านค้าแนะนำ
คูปองส่วนลดจากร้านค้า
โปรส่วนลดร้านโค้ดคุ้ม 44% และดีลเด็ดน่ากดอีกเพียบ!
ใช้ได้ถึง 06-04-2026
โค้ด APR26PRA ลด 30% ขั้นต่ำ 0 บาท ลดสูงสุด 100 บาท
ใช้ได้ถึง 30-04-2026
หนังสือทำอาหาร ถนอมอาหาร
:
ร้าน FebbyNew: หนังสือทำอาหาร สูตรเมนูสุขภาพ เล่มละ 10-15 เมนู ทำง่าย กินอร่อย ขายก็ได้
฿19
Shopee
5.0
(5)
จังหวัดอ่างทอง
ร้านค้าแนะนำ
ลด70%
คูปองส่วนลดจากร้านค้า
โปรส่วนลดร้านโค้ดคุ้ม 44% และดีลเด็ดน่ากดอีกเพียบ!
ใช้ได้ถึง 06-04-2026
โค้ด APR26PRA ลด 30% ขั้นต่ำ 0 บาท ลดสูงสุด 100 บาท
ใช้ได้ถึง 30-04-2026
หนังสือทำอาหาร ถนอมอาหาร
:
ร้าน เก็ทบุ๊คกี้ 3: █████████████████████ หนังสือเป็นมือสองนะคะ █████████████████████ ►►►►► กรุณาอ่านก่อนสั่งซื้อ ◄◄◄◄◄ ✔️✔️✔️ หนังสือเป็นมือสอง เช็คสภาพหนังสือจากรูปถ่ายก่อนสั่งซื้อ ทางร้านขายหนังสือมือสอง ไม่ใช่ปีที่พิมพ์ปัจจุบัน สภาพเก่าตามกาลเวลาอาจมีตำหนิ เช่น ยับ ห่อปก สีซีด มีคราบน้ำ มีรอยแทะ มีลายเซ็นต์เจ้าของเดิมมีเน้นข้อความ,ขีดเขียน มีฝุ่นเกาะ มีตราปั๊ม แต่รับประกันว่าทุกเล่มอ่านได้ปกติเนื้อหาครบ ✔️✔️✔️ พิจารณาราคาหนังสือก่อนสั่งซื้อ หนังสือขายเท่าราคาปก หรือเกินราคาหน้าปก เนื่องจากทางร้านมีต้นทุนในการจัดหา และจัดเก็บหนังสือ (หนังสือเก่านานไปย่อมหายากตามกาลเวลา) ★★★ ควรตรวจสอบจากแหล่งอื่นให้แน่ใจว่ารับได้กับราคาที่ทางร้านขาย ก่อนสั่งซื้อ ✔️✔️✔️ ตรวจสอบให้ดีว่าเป็นเล่มที่ต้องการจริงๆก่อนสั่งซื้อ กรุณาคิดและตรวจสอบให้ดีว่าหนังสือเล่มที่ต้องการ และตามหาอยู่จริงๆ ✔️✔️✔️ ขณะสั่งซื้อโปรดตรวจสอบชื่อที่อยู่และเบอร์โทรให้ถูกต้อง ✔️✔️✔️ หลังจากสั่งซื้อเข้ามาแล้ว งดยกเลิกและคืนสินค้านะคะ ░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░ ✦ ลูกค้าใหม่ รบกวนกด ติดตาม ร้านหนังสือบุ๊คกี้ เพื่อไม่ให้พลาดการอัพเดทสินค้าใหม่ๆ และโปรโมชั่นโดนๆทุกๆเดือนนะคะ ✌️ เป็นหนังสือมือสอง ✅ รับประกันอ่านได้ เนื้อหาครบ สภาพหนังสือตามรูป เก็บเงินปลายทางได้ มีเพียง 1 ชิ้นเท่านั้น ช้อปด่วน!!! หมดแล้วหมดเลย ❌❌❌ สั่งซื้อแล้วขอความกรุณาอย่ายกเลิกออเดอร์ และกรุณาตรวจสอบที่อยู่+เบอร์โทรให้ถูกต้องก่อนสั่งซื้อ ทางร้านจะทำการจัดส่งให้เร็วที่สุดภายใน 1-2 วันไม่รวมวันหยุด หลังจากที่ลูกค้าสั่งซื้อ ขอบคุณมากค่ะ ✦ ร้านหนังสือบุ๊คกี้ ส่งไวมาก | แพ็คของดี | มีหน้าร้าน เน้นขายหนังสือเก่าหายากที่ไม่มีขายตามท้องตลาดทั่วไป (หนังสือที่ขายทุกเล่มเป็นหนังสือจริงไม่ใช่ E-Book) ⚡️ สินค้า 1 เรื่อง มีเพียง 1 ชุดเท่านั้น ⚡️ หมดแล้วหมดเลย ตามหาเรื่องนี้อยู่ อยากได้ อยากเก็บสะสม สั่งได้เลยทันที พลาดโอกาสนี้ไปหาไม่ได้อีกแล้วนะจะบอกให้ หนังสือหายาก ร้านเราจัดให้ สินค้ามีพร้อมจัดส่งจ้า ตามหาหนังสือเรื่องอื่น สามารถส่งข้อความสอบถามกับทางร้านได้โดยตรงเลยนะคะ
Shopee
จังหวัดกรุงเทพมหานคร
ตัวกรองสินค้า
หมวดหมู่
หนังสือทำอาหาร ถนอมอาหาร
(2)
รูปแบบหนังสืออาหารนานาชาติ
Paperback
(1)
รูปแบบหนังสืออาหารเพื่อสุขภาพ
Paperback
(1)
รูปแบบหนังสืออาหารไทย
Paperback
(1)
