เสร็จสิ้น จัดเรียงตาม
หนังสือการดูแลสุขภาพและการแพทย์
:
ร้าน SaensukBook: หนังสือมือสอง ** ราคาปก 195 บาท ลดเหลือ 100 บาท ** #Ketogenic Diet มหัศจรรย์ไขมัน ยิ่งกินยิ่งผอม เมื่อไขมันกลายเป็นฮีโร่ ไม่ใช่ผู้ร้ายอีกต่อไป มา!! เปลี่ยนกลไกร่างกายกันเถอะ!! ผู้เขียน#ไอซ์ Thai Keto Pal เนื้อหาโดยสังเขป ไขมันอะไร ยิ่งกินยิ่งผอม! เราเข้าใจมาตลอดว่าการกินไขมันคือทำให้อ้วน ตุ่ม เผละ แล้วสิ่งนี้คืออะไรกัน? หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปรู้จักกับวิถีชีวิตแบบ Ketogenic Diet การรับประทานอาหารแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำจนถึงไม่ทานเลย แต่เน้นสัดส่วนอาหารที่มีไขมันสูงซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยควบคุมปริมาณการกินให้เหมาะสม พร้อมการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายที่ได้ผล ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้คุณต้องร้องว้าว... ถ้าคุณต้องการความผอมควบคู่ความแข็งแรง กินอิ่ม นอนหลับ มีความสุข หนังสือเล่มนี้คือคำตอบ! สารบัญ - ทำไมดิฉันถึงเปลี่ยนมาเป็นชะนีคีโต - ตัวอย่างคนกินคีโตแล้วได้ผลดี - ทำความรู้จักกับคีโตเจนิค ทำไม ยังไง - อยากเริ่มละ บอกมาเลยต้องทำไง - เริ่มกินแล้วจ้า มันดีจริง ๆ แต่ยังสงสัย - ว่าด้วยเรื่องอาหารของชาวคีโต - วิถีคีโตและหนทางสู่ความสำเร็จ - อาหารคีโต คำนิยม คีโตเจนิค ไดเอท เป็นสิ่งที่ค่อนข้างแปลกใหม่ในประเทศไทย ที่ขัดกับความเชื่อที่ว่าไขมันทุกตัวเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง ทั้ง ๆ ที่ไขมันเป็นหนึ่งในสามของสารอาหารหลัก (Macronutrients) ที่มนุษย์ควรจะกินทุกวัน การเผยแพร่ความรู้จึงต้องทำด้วยความละเอียดอ่อน และความเข้าใจในศาสตร์ของโภชนาการอย่างแท้จริง ดีใจที่เป็นส่วนเล็ก ๆ ส่วนหนึ่งที่ช่วยจุดประกายเทียนใหญ่ให้รุ่งโรจน์ และก็คงจะโชตช่วงไปอีกนานแสนนาน แทบจะรอไม่ไหวที่จะเป็นเจ้าของหนังสือเล่มนี้ ขอบคุณและเป็นเกียรติมากที่นึกถึงโค้ชค่ะ -- สุรัชดา โบว์ร่า (โค้ชเอิน) -- Be fit & Eat well ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักด้วยความเชื่อ...บอกเลยหนังวือเล่มนี้ไม่เหมาะกับคุณ แต่ถ้าคุณต้องการลดน้ำหนักด้วยความรู้...ที่สามารถอธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นด้วยองค์ความรู้ของกลไกพื้นฐานสรีรวิทยาของร่างกาย หนังสือเล่มนี้ใช่ครับ ไอซ์ Thai Keto Pal ได้ทำสิ่งที่ยากที่สุดนั่นคือการนำความรู้ทางวิชาการด้านชีวเคมี (Biochemistry) และสรีรวิทยา (Physiology) มาผสานกับความรู้ใหม่ ๆ จากต่างประเทศจนเกิดเป็นนวัตกรรม (Innovation) เพื่อสุขภาพร่างกายของเรา -- (ลุง) หมอเต้อ ไสยไสย @Thaiketo Friends -- Ph.D (Oregon Health & Science University, USA) ที่ปรึกษาแอดมินเพจ Thai Keto Pal และกลุ่ม Thaiketo Friends
฿100
Shopee
จังหวัดชลบุรี
หนังสือการดูแลสุขภาพและการแพทย์
:
ร้าน tungtung_tt: หนังสือ : KETOGENIC DIET What the fat! มหัศจรรย์ไขมัน ยิ่งกินยิ่งผอม สภาพ : ดีเยี่ยมค่า ราคาปก : 195
฿50
Shopee
5.0
(1)
จังหวัดกรุงเทพมหานคร
หนังสือการดูแลสุขภาพและการแพทย์
:
ร้าน morningcase: หนังสือมือสอง สภาพดี สมบูรณ์ สะอาด ไม่ขาด ไม่ยับ ไม่บวม ไม่มีขีดเขียน --------------------------- ไขมันอะไร ยิ่งกินยิ่งผอม! เราเข้าใจมาตลอดว่าการกินไขมันคือทำให้อ้วน ตุ่ม เผละ แล้วสิ่งนี้คืออะไรกัน? หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปรู้จักกับวิถีชีวิตแบบ Ketogenic Diet การรับประทานอาหารแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำจนถึงไม่ทานเลย แต่เน้นสัดส่วนอาหารที่มีไขมันสูงซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยควบคุมปริมาณการกินให้เหมาะสม พร้อมการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายที่ได้ผล ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้คุณต้องร้องว้าว... ถ้าคุณต้องการความผอมควบคู่ความแข็งแรง กินอิ่ม นอนหลับ มีความสุข หนังสือเล่มนี้คือคำตอบ! สารบัญ - ทำไมดิฉันถึงเปลี่ยนมาเป็นชะนีคีโต - ตัวอย่างคนกินคีโตแล้วได้ผลดี - ทำความรู้จักกับคีโตเจนิค ทำไม ยังไง - อยากเริ่มละ บอกมาเลยต้องทำไง - เริ่มกินแล้วจ้า มันดีจริง ๆ แต่ยังสงสัย - ว่าด้วยเรื่องอาหารของชาวคีโต - วิถีคีโตและหนทางสู่ความสำเร็จ - อาหารคีโต
฿145
Shopee
5.0
(1)
จังหวัดกรุงเทพมหานคร
ร้านค้าแนะนำ
หนังสือการดูแลสุขภาพและการแพทย์
:
ร้าน Kosho Book & Vintage Shop: Ketogenic Diet มหัศจรรย์ไขมันยิ่งกินยิ่งผอม ไอซ์ Thai Keto Pal
฿110
Shopee
จังหวัดกรุงเทพมหานคร
ร้านค้าทางการ
ลด49%
หนังสือการดูแลสุขภาพและการแพทย์
:
ร้าน learning stationใน ShopeeMall : เนื้อหา ไขมันอะไร ยิ่งกินยิ่งผอม! เราเข้าใจมาตลอดว่าการกินไขมันคือทำให้อ้วน ตุ่ม เผละ แล้วสิ่งนี้คืออะไรกัน? หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปรู้จักกับวิถีชีวิตแบบ Ketogenic Diet การรับประทานอาหารแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำจนถึงไม่ทานเลย แต่เน้นสัดส่วนอาหารที่มีไขมันสูงซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยควบคุมปริมาณการกินให้เหมาะสม พร้อมการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายที่ได้ผล ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้คุณต้องร้องว้าว... ถ้าคุณต้องการความผอมควบคู่ความแข็งแรง กินอิ่ม นอนหลับ มีความสุข หนังสือเล่มนี้คือคำตอบ! สารบัญ - ทำไมดิฉันถึงเปลี่ยนมาเป็นชะนีคีโต - ตัวอย่างคนกินคีโตแล้วได้ผลดี - ทำความรู้จักกับคีโตเจนิค ทำไม ยังไง - อยากเริ่มละ บอกมาเลยต้องทำไง - เริ่มกินแล้วจ้า มันดีจริง ๆ แต่ยังสงสัย - ว่าด้วยเรื่องอาหารของชาวคีโต - วิถีคีโตและหนทางสู่ความสำเร็จ - อาหารคีโต รายละเอียด ผู้เขียน:ไอซ์ Thai Keto Pal ประเภทปก/จำนวนหน้า: ปกอ่อน / จำนวน 188 หน้า ขนาดรูปเล่ม: 145 X 210 x 10 หมวด: สุขภาพ เนื้อในพิมพ์/ชนิดกระดาษ: กระดาษถนอมสายตา ราคาปก 195 บาท สถานะหนังสือ: หนังสือมือ 1 สภาพ 98% (ในซีลพลาสติก)
Shopee
5.0
(1)
ขายเเล้ว 1
จังหวัดกรุงเทพมหานคร
ร้านค้าทางการ
ลด10%
หนังสือการดูแลสุขภาพและการแพทย์
:
ร้าน Nation Books OfficialShopใน ShopeeMall : - Nation Books Ketogenic diet มหัศจรรย์ไขมัน ยิ่งกินยิ่งผอม - การกินอาหารแบบคีโตเจนิคมันคืออะไร ทำไมยิ่งกินยิ่งผอมโดยไม่ต้องออกกำลังกาย เจ้าแม่คีโตเจนิค คุณไอซ์ Thai Keto Pal ที่ศึกษาการกินอาหารแบบคีโตเจนิคที่ถูกต้องว่าต้องทำอย่างไร ชวนคุณมารู้จักวิถีชีวิตแบบคีโตเจนิค แล้วคุณจะได้ผลลัพธ์แสนมหัศจรรย์ที่คุณต้องร้องว้าว!!!
Shopee
4.9
(4,961)
หนังสือการออกกำลังกาย ลดหุ่น
:
ผู้แต่ง/ผู้แปล: ไอซ์ THAI KETO PAL, สำนักพิมพ์: เนชั่น อินเตอร์เนชั่นแนล เอ็ดดูเทนเมนท์ (TH)
ยังไม่ระบุราคา
เปรียบเทียบราคา
มาปุ้บ บอกปั้บ กับ
Priceza Rewards
มาปุ้บ บอกปั้บ กับ
Priceza Rewards
ลด11%
หนังสือการออกกำลังกาย ลดหุ่น
:
Kinokuniya THAILAND
กรุงเทพมหานคร
ร้านค้าแนะนำ
หนังสือการดูแลสุขภาพและการแพทย์
:
ร้าน BeBook2hand: ** ราคาปก 245 บาท ลดเหลือ 180 บาท เท่านั้น **(ขอดูสภาพเพิ่มเติมได้ครับ) (ตำหนิปกหลังมีรอยยับนิดๆ) #หนังสือมือสองราคาถูก #หนังสือการดูแลสุขภาพ #ชุด ความงาม #การออกกำลังกาย #การลดน้ำหนัก #ยิ่งเดิน ยิ่งผอม ยิ่งสุขภาพดี #Walking Diet โปรแกรมเดินลดความอ้วนอย่างถูกวิธี โดย คิมซารา ซูเปอร์โมเดลเกาหลี เจ้าของฉายา เซียนลดน้ำหนัก แค่เดินวันละ 30 นาทีก็เผาผลาญไขมันได้ดีกว่าการวิ่ง! ผู้เขียน Kim Sarah (คิมซารา) ผู้แปล ภัททิรา จิตต์เกษม เนื้อหาโดยสังเขป เป้าหมายแท้จริงของการลดความอ้วนไม่ได้อยู่ที่การลดน้ำหนักตัว แต่เป็นการลดไขมันในร่างกาย การเผาผลาญไขมันจะเริ่มขึ้นหลังเริ่มออกกำลังกายสักระยะ การเดินจึงเป็นการออกกำลังกายที่ไม่หนัก ทำได้นาน และกระตุ้นการเผาผลาญไขมันได้ดี แต่ไม่ใช่ว่าเดินอย่างไรก็ได้อย่างที่คุณคิด...หนังสือ ยิ่งเดิน ยิ่งผอม ยิ่งสุขภาพดี เล่มนี้ จึงนำเสนอโปรแกรมเดินลดความอ้วน ที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ผลงานโดย คิมซารา ซูเปอร์โมเดลเกาหลี เจ้าของฉายา เซียนลดน้ำหนัก เพียงแค่เดินวันละ 30 นาทีก็เผาผลาญไขมันได้ดีกว่าการวิ่ง แล้วคุณจะพบความแตกต่างทั้งรูปร่าง สุขภาพกาย และสุขภาพใจอย่างแน่นอน สารบัญ Part 1 ทำไมต้องลดความอ้วนด้วยการเดิน สิ่งที่ต้องรู้ก่อนเดินออกกำลังกาย - ช่วยป้องกันโรควิถีชีวิตและทำให้สมองแข็งแรง : เหตุผลที่การเดินดีต่อร่างกาย - สุดยอดการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่ช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกาย : เพราะอย่างนี้ การเดินลดความอ้วนถึงดี - แม้จะคล้ายกัน แต่จริงๆ แล้วต่างกัน : การเดิน vs การวิ่ง ฯลฯ Part 2 เรียนรู้ตั้งแต่ท่าพื้นฐาน การเตรียมตัวและพื้นฐานการเดินออกกำลังกาย - หาเป้าหมายและระดับการออกกำลังกายที่เหมาะสม : วิธีลดความอ้วนที่เหมาะกับตัวเอง - แค่พร้อมก็มีชัยไปกว่าครึ่ง : สิ่งของที่ต้องเตรียมและหลักในการเลือก - ท่าเดินที่ถูกต้อง 1 : แก้ไขท่าทางที่ไม่ดี ฯลฯ Part 3 มาเริ่มกันเลยดีไหม โปรแกรมเดินลดความอ้วน 8 สัปดาห์ - ก่อนเริ่มปฏิบัติจริง : การตั้งเป้าหมายและวิธีใช้ประโยชน์จากโปรแกรม - week 1 : ควบคุมร่างกายให้คุ้นเคยกับท่าทางที่ถูกต้อง ยังไม่ต้องเร่งความเร็ว เริ่มเดินช้าๆ ! - week 2 : เพิ่มความเร็วในการเดินเล็กน้อยเพื่อเรียกเหงื่อ เพิ่มความเร็ว ฯลฯ Part 4 ต้องกินอย่างไร อาหารที่ช่วยให้ลดความอ้วนสำเร็จ - ปรับปรุงนิสัยการกินในชีวิตประจำวัน 1 : ขจัดนิสัยการกินที่ทำให้อ้วน - ปรับปรุงนิสัยการกินในชีวิตประจำวัน 2 : สร้างนิสัยการกินที่ทำให้ผอม - ใส่ใจเรื่องสารอาหารและลดปริมาณแคลอรี : รายการอาหาร 1 สัปดาห์ของคิมซารา ฯลฯ ข้อมูลเพิ่มเติม - พิสูจน์แล้ว -5kg ใน 2 เดือน ไม่ โยโย่
฿175
Shopee
จังหวัดสระบุรี
หนังสืออื่นๆ
:
ร้าน jt0tm0vld3: หนังสือมือสอง สภาพดี
฿100
Shopee
จังหวัดกรุงเทพมหานคร
หนังสือการดูแลสุขภาพและการแพทย์
:
ร้าน Gadget Sarapad: หนังสือเพื่อสุขภาพ ยิ่งเดินยิ่งผอมยิ่งสุขภาพดี มารู้จักวิธีเดินที่ถูกต้อง และสามารถเผาไขมัน ได้มาก แบบที่คุณต้องประหลาดใจ #หนังสือมือสอ#สุขภาพด#สุขภาพ #เดินออกกำลัง#เดินรักษาสุขภาพ
฿100
Shopee
จังหวัดนนทบุรี
หนังสือการดูแลสุขภาพและการแพทย์
:
ร้าน PPBook.shopp: เป้าหมายแท้จริงของการลดความอ้วนไม่ได้อยู่ที่การลดน้ำหนักตัว แต่เป็นการลดไขมันในร่างกาย การเผาผลาญไขมันจะเริ่มขึ้นหลังเริ่มออกกำลังกายสักระยะ การเดินจึงเป็นการออกกำลังกายที่ไม่หนัก ทำได้นาน และกระตุ้นการเผาผลาญไขมันได้ดี แต่ไม่ใช่ว่าเดินอย่างไรก็ได้อย่างที่คุณคิด...หนังสือ ยิ่งเดิน ยิ่งผอม ยิ่งสุขภาพดี เล่มนี้ จึงนำเสนอโปรแกรมเดินลดความอ้วน ที่เหมาะกับทุกเพศทุกวัย ผลงานโดย คิมซารา ซูเปอร์โมเดลเกาหลี เจ้าของฉายา เซียนลดน้ำหนัก เพียงแค่เดินวันละ 30 นาทีก็เผาผลาญไขมันได้ดีกว่าการวิ่ง แล้วคุณจะพบความแตกต่างทั้งรูปร่าง สุขภาพกาย และสุขภาพใจอย่างแน่นอน สารบัญ Part 1 ทำไมต้องลดความอ้วนด้วยการเดิน สิ่งที่ต้องรู้ก่อนเดินออกกำลังกาย - ช่วยป้องกันโรควิถีชีวิตและทำให้สมองแข็งแรง : เหตุผลที่การเดินดีต่อร่างกาย - สุดยอดการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่ช่วยเผาผลาญไขมันในร่างกาย : เพราะอย่างนี้ การเดินลดความอ้วนถึงดี - แม้จะคล้ายกัน แต่จริงๆ แล้วต่างกัน : การเดิน vs การวิ่ง ฯลฯ Part 2 เรียนรู้ตั้งแต่ท่าพื้นฐาน การเตรียมตัวและพื้นฐานการเดินออกกำลังกาย - หาเป้าหมายและระดับการออกกำลังกายที่เหมาะสม : วิธีลดความอ้วนที่เหมาะกับตัวเอง - แค่พร้อมก็มีชัยไปกว่าครึ่ง : สิ่งของที่ต้องเตรียมและหลักในการเลือก - ท่าเดินที่ถูกต้อง 1 : แก้ไขท่าทางที่ไม่ดี ฯลฯ Part 3 มาเริ่มกันเลยดีไหม โปรแกรมเดินลดความอ้วน 8 สัปดาห์ - ก่อนเริ่มปฏิบัติจริง : การตั้งเป้าหมายและวิธีใช้ประโยชน์จากโปรแกรม - week 1 : ควบคุมร่างกายให้คุ้นเคยกับท่าทางที่ถูกต้อง ยังไม่ต้องเร่งความเร็ว เริ่มเดินช้าๆ ! - week 2 : เพิ่มความเร็วในการเดินเล็กน้อยเพื่อเรียกเหงื่อ เพิ่มความเร็ว ฯลฯ Part 4 ต้องกินอย่างไร อาหารที่ช่วยให้ลดความอ้วนสำเร็จ - ปรับปรุงนิสัยการกินในชีวิตประจำวัน 1 : ขจัดนิสัยการกินที่ทำให้อ้วน - ปรับปรุงนิสัยการกินในชีวิตประจำวัน 2 : สร้างนิสัยการกินที่ทำให้ผอม - ใส่ใจเรื่องสารอาหารและลดปริมาณแคลอรี : รายการอาหาร 1 สัปดาห์ของคิมซารา ฯลฯ
฿110
Shopee
จังหวัดกำแพงเพชร
หนังสือการดูแลสุขภาพและการแพทย์
:
ร้าน wannapha_c: พบกับมหัศจรรย์แห่ง นิทราบำบัด ที่จะเปลี่ยนผู้หญิงทุกคนให้ หุ่นดี ผิวสวย หน้าใส สมองไบรท์ สภาพหนังสือ 90%
฿50
Shopee
5.0
(2)
จังหวัดกระบี่
หนังสือการดูแลสุขภาพและการแพทย์
:
ร้าน Polygon Book: ยิ่งนอนยิ่งผอม พบกับมหัศจรรย์แห่ง นิทราบำบัด ที่จะเปลี่ยนผู้หญิงทุกคนให้ หุ่นดี ผิวสวย หน้าใส สมองไบรท์! ผู้เขียนInc. Doing Publication ผู้แปลสิริลักษณ์ กวีวิโรจน์กุล เนื้อหาโดยสังเขป ค้นพบมหัศจรรย์แห่ง นิทราบำบัด ที่จะมาเปลี่ยนผู้หญิงทุกคนให้ หุ่นดี ผิวสวย หน้าใส สมองไบรท์ เป็นการเผยเคล็ดลับหลักการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ ที่ทำให้สุขภาพดีและกระตุ้นให้ร่างกายลดน้ำหนักได้อย่างรวดเเร็ว พร้อมวิธีบริหารร่างกาย การฝึกโยคะ และการนวดกดจุดก่อนนอนเพื่อช่วยให้นอนหลับง่าย ตลอดจนแนะนำอาหารและเครื่องดื่มที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลายจากความตึงเครียด เหมาะสำคัญผู้อ่านทุกเพศทุกวัยไม่เฉพาะผู้ที่ต้องการรักษารูปร่างเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงผู้ที่ใส่ใจสุขภาพ ผู้ที่มีความตึงเครียดและมีปัญหาในการนอนหลับ สารบัญ บทที่ 1 ยิ่งนอนยิ่งผอม 10 วิธีลดน้ำหนักขณะนอนหลับ - คุณภาพการนอนที่ดี ช่วยเพิ่ม สารควบคุมน้ำหนัก จึงทำให้อ้วนยาก! - ท่าบริหารร่างกายควบคุมน้ำหนักก่อนนอน ขจัดไขมัน รักษาหุ่นสวย ฯ บทที่ 2 อะไรคือความลับของการนอนหลับสนิท วิธีง่ายๆ ในการขจัดความกังวลเรื่องนอนไม่หลับ - ตรวจสอบคุณภาพการนอนของตนเอง เพื่อการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ - สาเหตุหลัก 4 ประการที่ทำให้นอนไม่หลับ ฯ บทที่ 3 กิจกรรมฟื้นฟูแบบเร่งรัดในยามกลางคืน บอกลาขอบตาดำ - แก้ปัญหาการนอนไม่หลับด้วยการนวดจากศีรษะจรดปลายเท้า - นวดทั่วเรือนร่างเพื่อขจัดความตึงเครียดก่อนเข้านอน ทำให้หลับง่ายขึ้น ฯ บทที่ 4 นอนหลับสบายด้วยประสาทรับรู้ทั้ง 5 เสริมสร้างร่างกายให้หลับเร็ว - การมองเห็น ใช้แสงแยกแยะความแตกต่างระหว่างกลางวันและกลางคืนสร้างนาฬิกาชีวภาพ - การได้ยิน ห้องวิจัยคลื่นสมอง ใช้คลื่นแอลฟาและบีตา กระตุ้นความรู้สึกแตกต่างระหว่างกลางวันและกลางคืน ฯ บทที่ 5 ดื่มแล้วดี! แนะนำเครื่องดื่มช่วยให้นอนหลับ 8 ชนิดที่ทำดื่มเองได้ - ชากุหลาบ - ชาลาเวนเดอร์ ทำความเข้าใจกัน...ก่อนตัดสินใจซื้อนะจ๊ะ ‼️สต๊อก สนพ ‼️คือ…. หนังสือเหมามาจาก สนพ. เป็นหนังสือที่ไม่เคยเปิดอ่าน เก่าเก็บจาก สนพ ปกมีรอยบ้างจากการขนย้ายและ อาจมีปกเหลืองจุดเหลืองบ้างจ้า. หนังสือมือสอง ราคาตาม สภาพ ของหนังสือค่ะ หนังสือบางเล่มเป็นหนังสือเก่าหายากนะจ๊ะ หนังสือเหมาะสำหรับคนหลงรักอ่าน รักการเรียนรู้ และเห็นคุณค่าของความรู้ คุณค่าของหนังสือมากกว่า ราคา ที่ต้องจ่าย ❗️บางเล่มเป็นหนังสือหายากและไม่พิมพ์ซ้ำแล้วจ้า❗️ !!สนใจสอบถามเพิ่มเติมใด้ที่แชทแม่ค้าเลยจ้า!! **ดูสารบัญเพิ่มเติมได้ที่รูปนะจ๊ะ**
฿89
Shopee
5.0
(2)
จังหวัดสมุทรปราการ
หนังสือการดูแลสุขภาพและการแพทย์
:
ร้าน SuperRich999: #keto #ketogenic หนังสือ keto จร้า เผื่อใครสนใจอยากเข้าเผ่าketo แต่ไม่รู้จะเริ่มต้นยังไง ซื้อมาอ่านเอง ตอนนี้มีนี้ไม่ได้ใช้แล้วจร้า
฿150
Shopee
จังหวัดกรุงเทพมหานคร
![ราคา อาหารที่มีไขมันสูง "กินไขมัน ผอมลง: กฎการลดน้ำหนักแบบใหม่" (Evening Standard) [The High Fat Diet "Eat fat, get thin : the new diet rules" Evening Standard] (56110837002)](https://img.priceza.com/img2/7077/1959/7077-20260608111728-242338642456965589.jpg)
ลด50%
หนังสือการดูแลสุขภาพและการแพทย์
:
ร้าน rifaiesservices Thailand: หนังสือเล่มใหม่ที่ล้ำสมัยนี้เขียนกฎการลดน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพเพื่อเปิดเผยความลับที่แท้จริงในการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและยั่งยืน: ค่อนข้างง่ายในการเผาผลาญไขมันคุณต้องกินไขมัน ในช่วง 12 ปีที่ผ่านมา Zana Morris ผู้ฝึกสอนชั้นนำได้ช่วยเหลือลูกค้าหลายพันรายได้รับผลลัพธ์ที่พวกเขาต้องการด้วยแผนการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายที่ไม่เหมือนใครของเธอ ตอนนี้เธออยู่ในหนังสือเล่มนี้เธอทำให้ทุกคนสามารถเป็นครั้งแรกได้ ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดแสดงให้เห็นว่าไขมันด้านขวาเป็นการลดน้ำหนักที่ดีต่อสุขภาพและช่วยไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น The High Fat Diet นำเสนอแผนโภชนาการที่ไม่เหมือนใครและการออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูง 12 นาทีซึ่งจะเข้าด้วยกัน ช่วยให้คุณได้รับผลลัพธ์ที่คุณต้องการ - และรวดเร็ว! แผนการรับประทานอาหาร 14 วันนี้เต็มไปด้วยไขมันแสนอร่อยเพื่อสุขภาพ คุณจะไม่รู้สึกหิวและจะเติมพลังให้กับร่างกายด้วยสารอาหารที่จำเป็นในการเผาผลาญไขมันและน้ำหนักที่หลุดร่วง ประกอบด้วยสูตรอาหารที่เตรียมง่ายและคำแนะนำในการรับประทานอาหาร เป็นโปรแกรมออกกำลังกายที่มีความเข้มข้นสูงที่ไม่เหมือนใคร 12 นาทีที่คุณสามารถทำได้ในโรงยิมหรือที่บ้าน มันมีรูปถ่ายที่มีสไตล์ เคล็ดลับเกี่ยวกับเทคนิคและคำตอบสำหรับคำถามทั่วไป เป็นแผนการบำรุงรักษา 14 วันหลังจากเสร็จสิ้น 14 วันแรกเพื่อติดตามคุณ ให้คำแนะนำเกี่ยวกับแรงจูงใจการมองเห็นและการกำหนดเป้าหมายเพื่อให้จิตใจและร่างกายของคุณทำงานร่วมกัน อาหารที่มีไขมันสูงจะช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันไม่ใช่กล้ามเนื้อในขณะที่คุณกำจัดปอนด์ที่ไม่ต้องการได้อย่างง่ายดายและมีประสิทธิภาพสูงอาหารที่มีไขมันสูงจะช่วยให้คุณเผาผลาญไขมันไม่ใช่กล้ามเนื้อ เป็นหนังสือเล่มเดียวที่คุณต้องการเพื่อให้ร่างกายของคุณได้รับ
Shopee
หนังสือการดูแลสุขภาพและการแพทย์
:
ร้าน 3ook2U: ไขมันอะไร ยิ่งกินยิ่งผอม! เราเข้าใจมาตลอดว่าการกินไขมันคือทำให้อ้วน ตุ่ม เผละ แล้วสิ่งนี้คืออะไรกัน? หนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปรู้จักกับวิถีชีวิตแบบ Ketogenic Diet การรับประทานอาหารแบบคาร์โบไฮเดรตต่ำจนถึงไม่ทานเลย แต่เน้นสัดส่วนอาหารที่มีไขมันสูงซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ โดยควบคุมปริมาณการกินให้เหมาะสม พร้อมการดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายที่ได้ผล ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้จะทำให้คุณต้องร้องว้าว... ถ้าคุณต้องการความผอมควบคู่ความแข็งแรง กินอิ่ม นอนหลับ มีความสุข หนังสือเล่มนี้คือคำตอบ!
฿159
Shopee
จังหวัดเชียงใหม่
หนังสือรัฐศาสตร์ สังคมศาสตร์ การเมือง การปกครอง อื่นๆ
:
ร้าน Ailuck book: หนังสือมือสอง มีจุดเหลือง มอมแมม เก่าเก็บ ขอบเล่มเป็นจุดฝุ่นนิดหน่อย เลื่อนดูสภาพก่อนนะครับ เนื้อหาโดยสังเขป งานการ์ตูนที่ผมทำ ผู้คนมักจะเรียกว่าการ์ตูนการเมือง ซึ่งความจริงแล้วมันมีทั้งล้อเลียนการเมือง เศรษฐกิจ และสังคม สำหรับประการหลัง ขอบข่ายการล้อเลียนค่อนข้างกว้างขวาง ตั้งแต่ล้อเลียนพฤติกรรมของมนุษย์ในสังคม มนุษย์ต่อมนุษย์ มนุษย์ต่อการบริโภค ต่อสิ่งแวดล้อม มนุษย์ต่อไม้จิ้มพันยันเรือรบ ไม่ถูกจำกัดด้วยเงื่อนเวลาในการนำเสนอ ดังเช่น การ์ตูนล้อเลียนการเมือง ซึ่งต้องเกาะอยู่กับข่าวหน้าหนึ่งของหนังสือพิมพ์เป็นหลัก และมีอายุการนำเสนอเท่ากับอายุของข่าว พอเวลาผ่านไปสักระยะ แม้แต่ผู้เขียนเองก็นึกไม่ออกแล้วว่างานชิ้นนั้นๆ ล้อเลียนเรื่องอะไร การเขียนให้นิตยสารซึ่งส่วนมากเป็นรายเดือน จึงต้องเลี่ยงการล้อเลียนการเมือง ด้วยการเขียนการ์ตูนล้อเลียนสังคม ดังที่ท่านจะพบในหนังสือ สังคมสังคังเล่มนี้ ถึงกระนั้นภาพล้อ หลายๆ ภาพต้องดูวันเดือนปีที่ระบุไว้ใต้ลายเซ็น เพื่อจะได้หวนรำลึกไปถึงเหตุการณ์ทางสังคมที่เกิดขึ้นใน พ.ศ. นั้นๆ จึงจะเข้าใจ ผลงานทั้งหมดที่ปราฎในหนังสือเล่มนี้เคยตีพิมพ์ในนิตยสารต่าง ๆ มาแล้ว บางฉบับเป็นนิตยสารสำหรับสมาชิกโดยเฉพาะ เช่น สกาว นิตยสารสำหรับสมาชิกผู้ถือบัตรเครดิตของธนาคารกสิกรไทย ตะวัน นิตยสารสำหรับสมาชิกผู้ถือบัตรเครดิตของธนาคารกรุงไทย Mercedes ชื่อก็บอกอยู่ในตัว สำหรับสมาชิกผู้ใช้รถมอร์เซเดส- เบนซ์โดยเฉพาะ ‘นะดี นิตยสารสำหรับสตรี ซึ่งเลิกตีพิมพ์ไปแล้ว และ การเงินธนาคาร ซึ่งเขียนตั้งแต่ฉบับแรกจนถึงทุกวันนี้ เกือบสามสิบปีเข้าแล้ว
฿100
Shopee
จังหวัดกรุงเทพมหานคร
หนังสือการดูแลสุขภาพและการแพทย์
:
ร้าน tungtung_tt: หนังสือ : คีโตมือใหม่ กินอะไรดี Ketogenic Diet What to eat? สภาพ : ดีเยี่ยมค่า หนังสือกระดาษดี ภาพสีทั้งเล่ม ราคาปก : 295
฿100
Shopee
5.0
(1)
จังหวัดกรุงเทพมหานคร
หนังสือการดูแลสุขภาพและการแพทย์
:
ร้าน Big Gameshop: หนังสือมือ2 แต่ใหม่ม๊ากกก อ่านจบไปรอบเดียว คู่มือการกินคีโต สำหรับมือใหม่ อ่านจบปุ๊บ กินเป็นปั๊บแน่นอน
฿120
Shopee
จังหวัดสมุทรปราการ
หนังสือการดูแลสุขภาพและการแพทย์
:
ร้าน Marunekoshop: หนังสือมือสอง Ketogenic Diet: What to Eat? คีโตมือใหม่ กินอะไรดี สภาพ 80% ไม่มีขีดเขียน ภายในสะอาด ไม่มีขีดเขียน ไม่ขาด ไม่ยับ ปกและภายนอกจะมีริ้วรอยบ้างเล็กๆ น้อยๆ เชิญชมรูปจ้า ————— Ketogenic Diet: What to Eat? คีโตมือใหม่ กินอะไรดี อยากกินคีโต แต่ไม่รู้จะกินอะไรใช้เครื่องปรุงอะไรก็ได้ กินอะไรได้บ้าง ถ้าออกไปนอกบ้าน มาค่ะ เล่มนี้มีคำตอบไอซ์จะจูงมือคุณไปเริ่มด้วยกัน ผู้เขียน ไอซ์ Thai Keto Pal เนื้อหาโดยสังเขป อยากกินคีโต แต่ไม่รู้ว่าจะกินอะไร ใช้เครื่องปรุงอะไรได้ กินอะไรได้บ้างถ้าออกไปนอกบ้าน มาค่ะ เล่มนี้มีคำตอบ! ไอซ์จะจูงมือคุณไปเริ่มด้วยกัน รู้จักการเลือกซื้อวัตถุดิบ สอนทำเมนูสุดฮิตของชาวเผ่า (แบบคนทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้) แนะวิธีเอาตัวรอดเมื่อต้องกินอาหารนอกบ้าน มาวิถีนี้เราเน้นกินอิ่มกินอร่อย ไม่อดอยาก แถมยังผอมและสุขภาพดีอีกด้วย! สารบัญ - จะเป็นชาวเผ่า เราต้องเตรียมตัว - กินอะไรได้บ้างในคีโตเจนิค - ไปซื้อของเข้าบ้านกัน - ไขมัน - ผลิตภัณฑ์นม - เครื่องปรุง - สารให้ความหวาน - เนื้อสัตว์ - อาหารทดแทนข้าวและเส้น - ผัก - ผลไม้
฿195
Shopee
จังหวัดกรุงเทพมหานคร
หนังสือการดูแลสุขภาพและการแพทย์
:
ร้าน yangna by noi ของแท้: หนังสือ คีโตมือใหม่ กินอะไรดี? Ketogenic Diet โดย ไอซ์Thai Keto Pal มัน ยิ่งกินยิ่งผอม โดยคุณไอซ์ แห่งเพจ Thai Keto Pal ได้รับการตอบรับอย่างดี หลายๆ คนที่เคยพยายามลดน้ำหนักมาสารพัดรูปแบบแล้วไม่เวิร์ก ก็มาเจอคําตอบที่ใช่จากหนังสือเล่มนี้ และนอกจากลดน้ำหนักได้สวยหล่อสมใจแล้ว ปัญหาสุขภาพหลายอย่างก็ดีขึ้นด้วย ทั้งเรื่องความดันสูง เบาหวาน แถมบางคนมีลูกยาก พยายามมาหลายปีไม่สําเร็จ พอมากินคีโตไม่นานก็ตั้งท้อง ได้ลูกมาเชยชมสมปรารถนา สิ่งที่น่าประทับใจคือ ชุมชนคนกินคีโตในเพจได้มาช่วยกันให้ข้อมูลและแบ่งปันสูตรอาหารทั้งเมนูคาวหวานกันแบบไม่มีหมกเม็ด เราจึงชวนคุณไอซ์เลือกสูตรอาหารจานอร่อยเหล่านั้นมาทําเป็นหนังสืออีกเล่ม เพื่อให้ชาวเผ่าคีโตมีหนังสือสูตรอาหารคีโตที่ทําง่ายๆ ไว้ติดบ้าน รวมทั้งเพื่อเป็นตัวช่วยสําหรับเหล่าคีโตมือใหม่ที่ยังไม่รู้ว่าจะกินอะไรได้บ้าง ในหนังสือเล่มนี้ นอกจากภาพอาหารจานสวยพร้อมวิธีปรุงแล้ว เรายังมี QR Code ของคลิปวิดีโอที่สาธิตวิธีปรุงเมนูจานอร่อยหลายเมนูโดยคุณไอซ์และแขกรับเชิญแถมให้ด้วยเนชั่นบุ๊คส์
฿295
Shopee
จังหวัดนนทบุรี
ร้านค้าแนะนำ
ลด53%
หนังสือการดูแลสุขภาพและการแพทย์
:
ร้าน morningcase: หนังสือมือสอง ภายนอกมีริ้ว มีรอยบ้าง จากการใช้งาน เพราะไม่ได้ห่อปกใส ลองเลื่อนดูรูปก่อนสั่งซื้อครับ ส่วนภายในสมบูรณ์ดี สะอาด ไม่มีขีดเขียน ----------------------------- Ketogenic Diet: What to eat? คีโตมือใหม่กินอะไรดี? หนังสือเล่มแรกคือ Ketogenic Diet: What the Fat!!! มหัศจรรย์ไขมัน ยิ่งกินยิ่งผอม โดยคุณไอซ์ แห่งเพจ Thai Keto Pal ได้รับการตอบรับอย่างดี หลายๆ คนที่เคยพยายามลดน้ำหนักมาสารพัดรูปแบบแล้วไม่เวิร์ก ก็มาเจอคําตอบที่ใช่จากหนังสือเล่มนี้ และนอกจากลดน้ำหนักได้สวยหล่อสมใจแล้ว ปัญหาสุขภาพหลายอย่างก็ดีขึ้นด้วย ทั้งเรื่องความดันสูง เบาหวาน แถมบางคนมีลูกยาก พยายามมาหลายปีไม่สําเร็จ พอมากินคีโตไม่นานก็ตั้งท้อง ได้ลูกมาเชยชมสมปรารถนา สิ่งที่น่าประทับใจคือ ชุมชนคนกินคีโตในเพจได้มาช่วยกันให้ข้อมูลและแบ่งปันสูตรอาหารทั้งเมนูคาวหวานกันแบบไม่มีหมกเม็ด เราจึงชวนคุณไอซ์เลือกสูตรอาหารจานอร่อยเหล่านั้นมาทําเป็นหนังสืออีกเล่ม เพื่อให้ชาวเผ่าคีโตมีหนังสือสูตรอาหารคีโตที่ทําง่ายๆ ไว้ติดบ้าน รวมทั้งเพื่อเป็นตัวช่วยสําหรับเหล่าคีโตมือใหม่ที่ยังไม่รู้ว่าจะกินอะไรได้บ้าง ในหนังสือเล่มนี้ นอกจากภาพอาหารจานสวยพร้อมวิธีปรุงแล้ว เรายังมี QR Code ของคลิปวิดีโอที่สาธิตวิธีปรุงเมนูจานอร่อยหลายเมนูโดยคุณไอซ์และแขกรับเชิญแถมให้ด้วย เนชั่นบุ๊คส์ สารบัญ : Ketogenic Diet: What to eat? คีโตมือใหม่กินอะไรดี? จะเป็นชาวเผ่า เราต้องเตรียมตัว กินอะไรได้บ้างในคีโตเจนิค ไปซื้อของเข้าบ้านกัน ทำกินเองก็ได้ ไม่ยากหรอก กินข้าวนอกบ้าน ไปร้านกาแฟ เนื้อหาปกหลัง : Ketogenic Diet: What to eat? คีโตมือใหม่กินอะไรดี? อยากกินคีโต แต่ไม่รู้ว่าจะกินอะไร ใช้เครื่องปรุงอะไรดี กินอะไรได้บ้าง ถ้าออกไปนอกบ้าน มาค่ะ เล่มนี้มีคำตอบ ไอซ์จะจูงมือคุณไปเริ่มด้วยกัน รู้จักการเลือกซื้อวัตถุดิบ สอนทำเมนูสุดฮิตของชาวเผ่า (แบบคนทำอาหารไม่เป็นก็ทำได้) แนะวิธีเอาตัวรอดเมื่อต้องกินอาหารนอกบ้าน มาวิถีนี้เราเน้นกินอิ่มกินอร่อย ไม่อดอยาก แถมยังผอมและสุขภาพดีด้วยค่ะ
Shopee
จังหวัดกรุงเทพมหานคร
หนังสือการดูแลสุขภาพและการแพทย์
:
ร้าน Pong & Pang: อยากกินคีโต แต่ไม่รู้ว่าจะกินอะไร ใช้เครื่องปรุงอะไรได้ กินอะไรได้บ้าง ถ้าออกไปนอกบ้าน มาค่ะ เล่มนี้มีค่าตอบ ไอซ์จะจูงมือคุณไปเริ่มด้วยกัน รู้จักการเลือกซื้อวัตถุดิบ สอนทําเมนูสุดฮิตของชาวเผ่า (แบบคนทําอาหารไม่เป็นก็ทําได้) แนะวิธีเอาตัวรอดเมื่อต้องกินอาหารนอกบ้าน มาวิถีนี้เราเน้นกินอิ่มกินอร่อย ไม่อดอยาก แถมยังผอมและสุขภาพดีด้วยค่ะ
฿195
Shopee
จังหวัดปทุมธานี
ตัวกรองสินค้า
หมวดหมู่
หนังสือการดูแลสุขภาพและการแพทย์
(6)
หนังสือการออกกำลังกาย ลดหุ่น
(2)
รูปแบบหนังสือการดูแลสุขภาพทั่วไป
Paperback
(3)
รูปแบบหนังสือการแพทย์
Paperback
(4)
รูปแบบหนังสือธรรมชาติบำบัด
Paperback
(4)
