Sponsored
![]()
เสร็จสิ้น จัดเรียงตาม
ผลไม้
:
ร้าน โค่ย เน็ตเวิร์ค
฿199
LAZADA
5.0
(1)
ขายเเล้ว 1
ในประเทศ
ผลไม้
:
ร้าน NY-5168 เฟรชฟรุ๊ตส์
฿299
LAZADA
ในประเทศ
ผลไม้
:
ร้าน NY-5168 เฟรชฟรุ๊ตส์
฿529
LAZADA
5.0
(1)
ขายเเล้ว 3
ในประเทศ
ผลไม้
:
ร้าน NY-5168 เฟรชฟรุ๊ตส์
฿868
LAZADA
5.0
(1)
ในประเทศ
ขนมขบเคี้ยว
:
ร้าน Caju Cashews
฿58
Shopee
4.8
ขายเเล้ว 25
ลด9%
ผลไม้
:
ร้าน Yummy_food88
LAZADA
4.9
(33)
ขายเเล้ว 46
ในประเทศ
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
:
ร้าน aWnt3s1n
฿199
LAZADA
ขายเเล้ว 1
ในประเทศ
มาปุ้บ บอกปั้บ กับ
Priceza Rewards
มาปุ้บ บอกปั้บ กับ
Priceza Rewards
![ราคา [จัดส่งทันที] ลูกพรุน สด อบแห้ง 500g (Dried Prunes) พรุนแห้ง พรุนนำเข้าจาก Chile สินค้าคุณภาพเกรด A (1731915055227176577)](https://img.priceza.com/img1/301283/0001/301283-20250911212533-213579992300322087.jpg)
ลด11%
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
:
ร้าน Caju
LAZADA
5.0
(12)
ขายเเล้ว 4
ในประเทศ
ลด17%
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
:
ร้าน Caju
LAZADA
4.8
(40)
ขายเเล้ว 12
ในประเทศ
ลด12%
คูปองส่วนลดจากร้านค้า
โค้ด PRZSEP25A ลด 30% ขั้นต่ำ 0 บาท ลดสูงสุด 100 บาท
ใช้ได้ถึง 30-09-2025
เมล็ดพันธุ์พืชและต้นไม้
:
ร้าน busabasukkhananap: ลูกพรุน (Prunes) / ลูกพลัม (Plum) / ลูกไหน ผลไม้ ทั้ง 3 ชนิดนี้คือ ผลไม้ชนิดเดียวกัน เพียงแต่ลูกพรุนคือผลจากการนำลูกพลัมมาตากแห้ง ส่วนลูกไหน ก็เป็นชื่อที่คนจีนเรียกลูกพลัมนั่นเอง ส่วนประโยชน์ที่ว่ามากนี้มีอะไรบ้างมาดูกัน ลูกพรุน เป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยไฟเบอร์ (เส้นใย) ธาตุเหล็กสูง นอกจากนี้ยังมีวิตามิน และแร่ธาตุหลายชนิด เช่น วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 วิตามินบี 3 วิตามินซี โพแทสเซียม แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียมและสังกะสี ลูกพรุนมีไขมันต่ำ แคลอรี่น้อย และสรรพคุณเป็นยาระบายอ่อนๆ มีคุณสมบัติ สามารถอุ้มน้ำไว้ระหว่างใย จึงทำให้กากอาหารนิ่ม และมีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงาน ของลำไส้ ให้มีการเคลื่อนไหวบีบตัว ได้ดีขึ้น จึงทำให้ท้องไม่ผูก องค์ประกอบที่วิเศษ อีกอย่างคือ เป็นเส้นใยที่ละลายน้ำได้ จึงทำหน้าที่ ไปขัดขวาง การดูดซึมของไขมัน และน้ำตาลในเลือด ซึ่งเหมาะกับผู้สูงอายุ ที่เป็นเบาหวาน ไขมันในเลือดสูง โรคหัวใจ ที่อาจเกิดอันตรายได้หากมีการเบ่งอุจจาระแรง ในลูกพรุน มีกากใยธรรมชาติ Dietary fiber จำนวนมากหลายชนิด ซึ่งเป็นทั้งชนิดที่ละลายน้ำได้ และละลายน้ำไม่ได้ กากใยอาหารนี้มีส่วนช่วยลดโคเลสเตอรอลได้ และจากการทดลองรับประทานลูกพรุน พบว่าสามารถลดไขมันในเลือด (LDL cholesterol) ในผู้ป่วยที่มีไขมันในเลือดสูงได้ พบว่ากลไกดังกล่าวเกิดจากกากใยอาหารชนิด เซลลูโลสซึ่งละลายน้ำไม่ได้ และเพ็คตินซึ่งละลายน้ำได้ มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงอีกจำนวนมาก นอกจากนี้น้ำลูกพรุนยังเป็นอาหารที่วิตามินซี วิตามินอี แหล่งที่ดีของธาตุเหล็ก และไฟเบอร์หรือกากใยอาหาร น้ำลูกพรุนแม้จะมีรสหวานแต่ส่วนมากประกอบไปด้วยน้ำตาลชนิด ฟลุคโตสและซอร์บิทอล ซึ่งไม่ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงอย่างรวดเร็ว ที่สำคัญยังช่วยระบาย และรักษาอาการท้องผูกได้อย่างปลอดภัยทั้งในผู้ใหญ่ และในเด็กเล็ก แต่ถ้าเป็นเด็กเล็กก็ควรปรึกษาแพทย์ด้วยเสมอ วิตามิน B2 (Riboflavin) ช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง ช่วยในการเจริญเติบโตของเซลล์ที่ช่วยในการมองเห็น ผิวหนัง เล็บ และผม วิตามิน C (Ascorbic Acid) สารต้านอนุมูลอิสระ (Anti-oxidant) เป็นส่วนประกอบพิเศษที่ช่วยป้องกันเซลล์ จากการถูกทำลาย ซึ่งเมื่อเซลล์ถูกทำลายก็จะเพิ่มโอกาสเป็นมะเร็งสูง วิตามิน C มีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ดังนั้นการที่ลูกพรุนมี Anti-oxidant ในปริมาณสูงจะช่วยทำให้ร่างกายและสมองแก่ตัวช้าลง และมีอัตราการเกิดเป็นโรคมะเร็งน้อยลง มีส่วนช่วยในกระบวนการสังเคราะห์เม็ดเลือดแดง และทำให้ร่างกายต่อต้านแบคทีเรียได้ดียิ่งขึ้น วิตามิน E เป็น Anti-oxidant ช่วยป้องกันการเกิดปฏิกิริยาของออกซิเจนที่ไม่สมบูรณ์ภายในร่างกาย ช่วยการไหลเวียนของโลหิต ช่วยยืดอายุของเม็ดเลือดแดง ทำให้ผิวพรรณเนียนนุ่ม ช่วยบำรุงสายตา แคลเซียม (Calcium) ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน รักษาระดับการเต้นของหัวใจ ช่วยให้ระบบประสาททำงานได้อย่างเป็นปกติ เหล็ก (Iron) เป็นส่วนประกอบที่ใช้ในการสังเคราะห์ฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง พรุนแห้งหนึ่งขีดมีธาตุเหล็ก 2.78 มิลลิกรัม จึงเป็นแหล่งของธาตุเหล็กได้เป็นอย่าง
Shopee
1.0
(1)
จังหวัดเชียงราย
ลด16%
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
:
ร้าน Maryyypremiumfruits
LAZADA
ขายเเล้ว 1
ในประเทศ
คูปองส่วนลดจากร้านค้า
โค้ด PRZSEP25A ลด 30% ขั้นต่ำ 0 บาท ลดสูงสุด 100 บาท
ใช้ได้ถึง 30-09-2025
เมล็ดพันธุ์พืชและต้นไม้
:
ร้าน 0kcfnge_tu: ยี่ห้อ: Shuang (ของเล่น) ชื่อสินค้า:UU5JpE1ys การจำแนกสี: ลูกพรุนฝรั่งเศส ต้นกล้า 5 ปี [ผลลัพธ์ในปีปัจจุบัน] พรุนบลูฮันนี่ ต้นกล้า 5 ปี [ผลลัพธ์ในปีปัจจุบัน] พรุนเทพธิดา ต้นกล้า 5 ปี [ผลลัพธ์ในปีปัจจุบัน] พรุนควีน ต้นกล้า 5 ปี [ ผลลัพธ์ในปีปัจจุบัน] ต้นกล้าพลัมน้ำตาล 5 ปี [ผลลัพธ์ของปีปัจจุบัน] ต้นกล้าบ๊วยกรอบอายุ 5 ปี [ผลลัพธ์ของปีปัจจุบัน] ลูกพลัมสีแดงกรอบ ต้นกล้า 5 ปี [ผลลัพธ์ของปีปัจจุบัน] กุหลาบปรุงแต่ง พลัมต้นกล้า 5 ปี [ผลลัพธ์ของปีปัจจุบัน] Sanhua พลัมต้นกล้า 5 ปี [ผลลัพธ์ของปีปัจจุบัน] ต้นกล้าทองนายพลัม 5 ปี [ผลลัพธ์ในปีปัจจุบัน] ต้นกล้าประธานลี 5 ปี [ผลลัพธ์ในปีปัจจุบัน] Qiuji Plum ต้นกล้าอายุ 5 ปี [ผลลัพธ์ในปีปัจจุบัน] ไข่ไดโนเสาร์พลัม 5 -ต้นกล้าปี [ผลในปีปัจจุบัน] ต้นกล้าบ๊วยอายุ 2 ปี ชุด 10 ต้น [พันธุ์หมายเหตุ] ] ต้นกล้าอายุ 3 ปี แพ็คละ 5 ต้น [รูปถ่ายพันธุ์ที่ระบุไว้] ต้นกล้าอายุ 4 ปี {รูปถ่ายพันธุ์ที่ระบุไว้} ต้นกล้าอายุ 5 ปีที่ออกผลในปีปัจจุบัน】 ต้นกล้าอายุ 6 ปี {รูปถ่ายพันธุ์ที่ระบุไว้} ต้นกล้าอายุ 7 ปี {รูปถ่ายพันธุ์ที่ระบุไว้} ต้นกล้าอายุ 8 ปี [โปรดถ่ายรูปพันธุ์และโปรดทราบ] ต้นกล้าอายุ 10 ปี [พันธุ์รูปถ่ายและบันทึก] ต้นกล้าอายุ 12 ปี [พันธุ์รูปถ่ายและบันทึก] ความสูง: 81 ซม. (รวม) - 110 ซม. (รวม) รวมถึงกระถางดอกไม้ด้วยหรือไม่: ไม่ใช่ พันธุ์พืช: อื่นๆ คุณลักษณะการเจริญเติบโตของพืช: ผลัดใบ
฿415
Shopee
จังหวัดสมุทรสาคร
ลด51%
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
:
ร้าน MugdO5KF
LAZADA
5.0
(1)
ขายเเล้ว 1
ในประเทศ
ลด45%
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
:
ร้าน ปลาดุกร้าสงขลา
LAZADA
ขายเเล้ว 1
ในประเทศ
ลด35%
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
:
ร้าน Caju Cashews.
LAZADA
4.8
(96)
ขายเเล้ว 1
ในประเทศ
ลด56%
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
:
ร้าน Caju Cashews.
LAZADA
4.8
(105)
ขายเเล้ว 6
ในประเทศ
ตัวกรองสินค้า
ยี่ห้อ
ARO เอโร่
(1)
Richesse ริชเชส
(1)
หมวดหมู่
ผลไม้
(14)
ขนมขบเคี้ยว
(13)
อาหารแห้งและอาหารแปรรูป
(10)
เมล็ดพันธุ์พืชและต้นไม้
(2)
อาหารสด
(1)
เบเกอรี่
(1)
นม
(1)
น้ำผัก น้ำผลไม้
(1)
ไม่ระบุ
(17)
นมพร้อมดื่ม
นมเปรี้ยว
(1)
Priceza แอพฯ ใช้ง่าย และรวดเร็วกว่า