การเล่นโยคะเป็นกิจกรรมเพื่อสุขภาพที่คนนิยมเล่นกันมากขึ้นเรื่อย ๆ และอุปกรณ์ที่ขาดไม่ได้เลยในการเล่นโยคะก็คือเสื่อโยคะ เสื่อโยคะที่เราเห็นกันอยู่หลายคนอาจจะมองความแตกต่างไม่ออกว่าแต่ละผืนมีความแตกต่างกันอย่างไร แต่ความจริงแล้วเสื่อโยคะแต่ละผืนมีความต่างกัน สำหรับมือใหม่ที่กำลังมองหาและเลือกซื้อเสื่อโยคะกันอยู่ วันนี้เรามีเคล็ดลับในการเลือกซื้อมาฝากกัน
1. ขนาดของเสื่อโยคะ
ขนาดของเสื่อโยคะโดยส่วนใหญ่อาจไม่ต่างกันมาก คือมีขนาดยาวประมาณ 183 ซม.เป็นขนาดสำหรับผู้ใหญ่คือคนที่สูงตั้งแต่ 150 ซม.ขึ้นไป ส่วนขนาดยาว 173 ซม.จะเป็นเสื่อโยคะที่เหมาะสำหรับให้เด็ก ๆ ใช้ เพราะในการเล่นโยคะความยาวของเสื่อจำเป็นมากในการทำท่าทางต่าง ๆ ที่ต้องการพื้นที่ ส่วนความกว้างนั้นมาตรฐานจะอยู่ที่ 61 ซม.แต่ก็เริ่มมีขนาดกว้าง 81 ซม.วางขายด้วยเช่นกัน โดยความกว้างของเสื่อขนาด 61 ซม.ก็ถือว่าเพียงพอสำหรับคนทั่ว ๆ ไปที่มีขนาดตัวและรูปร่างมาตรฐาน แต่ขนาดเสื่อโยคะความกว้าง 81 ซม.จะเหมาะกับคนที่มีรูปร่างค่อนข้างใหญ่มากกว่า
2. พื้นผิวของเสื่อโยคะ
พื้นผิวของเสื่อโยคะนั้นมีความสำคัญในเรื่องของการทำท่าทางต่างๆ โดยพื้นผิวแบบเรียบจะช่วยให้ความรู้สึกนุ่มสบายกว่าสำหรับการทำท่าที่มีการนั่งหรือนอนเป็นหลัก แต่สำหรับท่าที่มีความยากมากยิ่งขึ้น พื้นผิวของเสื่อโยคะที่มีความสากหรือไม่เรียบจะช่วยในการยึดเกาะได้ดีกว่า ทั้งนี้ก็ต้องเลือกตามความชอบและความเหมาะสมของท่าทางที่ต้องการเล่นด้วย
3. ความหนาของเสื่อโยคะ
เสื่อโยคะที่มีความหนามากหน่อยจะทำให้รองรับร่างกายในการเคลื่อนไหวเมื่อเล่นโยคะได้ดี เสื่อที่หนามาก ๆ อาจจะมีความนุ่มมากทำให้เกิดความยวบของเสื่อเวลาเล่นโยคะ ถ้าบางไปก็รอบรับร่างกายได้ไม่ดีทำให้ลำบากต่อการฝึก ความหนาบางทีก็อาจทำให้พกพาไปที่ต่าง ๆ ไม่สะดวก เพราะความหนาของเสื่อโยคะสัมพันธ์กับน้ำหนักของตัวเสื่อ การเลือกจึงขึ้นอยู่กับความพอดีแต่ละบุคคลและความพึงพอใจด้วย ความหนาของเสื่อโยคะที่มีขายมีให้เลือกหลากหลายมากตั้งแต่ขนาด 2 มิลไปจนถึง 10 มิล
4. วัสดุที่ใช้ผลิตเสื่อโยคะ
แม้ว่าดูผิวเผินวัสดุที่ใช้ทำเสื่อโยคะดูคล้าย ๆ หรือเหมือนกันไปหมดแต่ความจริงมีการนำวัสดุหลายประเภทมาใช้ทำเสื่อโยคะ ซึ่งทำให้เสื่อแต่ละแบบแตกต่างกัน การเลือกซื้อให้เลือกจากคุณสมบัติตามที่เราตั้งใจและต้องการจะดีกว่า วัสดุและคุณสมบัติต่าง ๆ ของเสื่อโยคะแต่ละชนิดได้แก่
- PVC จะมีน้ำหนักเบาในระดับปานกลาง มีความยืดหยุ่นได้ดีและคงทน เป็นเสื่อโยคะประเภทที่คนส่วนใหญ่นิยมมาก
- NBR เป็นวัสดุที่ทำจากธรรมชาติ ได้แก่ยางพาราแท้ ซึ่งถ้าใครชอบธรรมชาติและช่วยเรื่องสิ่งแวดล้อมก็จะชอบมากแต่ข้อเสียคือมีน้ำหนักมากกว่าเสื่อโยคะชนิดอื่น ๆ และมีกลิ่นของยางอาจไม่เหมาะกับคนที่แพ้กลิ่นหรือไม่ชอบกลิ่นยาง
- TPE เป็นเสื่อโยคะที่รวมเอาคุณสมบัติที่ดีของเสื่อโยคะทุกประเภทเอาไว้ เพราะเสื่อโยคะที่ผลิตจาก TPE มีน้ำหนักเบา ยืดหยุ่นดี คงทน ผิวสัมผัสดี ที่สำคัญยังเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมด้วยเพราะผลิตจากวัสดุธรรมชาติ แต่ด้วยคุณสมบัติที่เลิศเลอทำให้เสื่อโยคะ TPE มีราคาที่สูงกว่าเสื่อโยคะในแบบอื่น ๆ
5. ราคาของเสื่อโยคะ
ราคาของเสื่อโยคะมีตั้งแต่ราคาในระดับ 100 ไปจนกระทั้งหลายพัน จนแตะหมื่นในต่างประเทศ ในการเลือกเสื่อโยคะราคาที่คุ้มค่าขึ้นอยู่กับแหล่งที่เลือกซื้อ ช่วงเวลาโปรโมชั่นหรือแบรนด์ของเสื่อโยคะด้วย
หากเราเลือกซื้อเสื่อโยคะได้เหมาะกับการใช้งานและเหมาะกับตัวเราก็จะช่วยในการฝึกและเล่นโยคะให้ราบรื่นได้ง่ายยิ่งขึ้นแถมยังช่วยสร้างประสบการณ์ที่ดีในการใช้เสื่อโยคะอีกด้วย
