การออกกำลังกายสามารถทำได้หลากหลายรูปแบบ ขึ้นอยู่กับความพร้อมและความชอบของแต่ละคน การเลือกรองเท้ามีส่วนสำคัญต่อการออกกำลังกายเป็นอย่างมาก เพราะเท้าต้องรองรับน้ำหนักทุกการเคลื่อนไหวอยู่เสมอ ดังนั้นการเลือกรองเท้าที่เหมาะสมจะทำให้ทุกกิจกรรมราบลื่น อย่างเช่น รองเท้า Adidas ที่มีหลายแบบให้เลือกซื้อตามรูปแบบของการออกกำลังกาย
ตั้งแต่รองเท้าสำหรับการวิ่งธรรมดา วิ่งบนลู่ วิ่งระยะยาว ไปจนถึงรองเท้ากีฬาเฉพาะอย่าง ซึ่งวันนี้เราจะมาดูว่ารองเท้าอดิดาสรุ่นไหน จะเหมาะกับกิจกรรมการออกกำลังกายของคุณบ้างกัน
รองเท้า Adidas สำหรับวิ่ง
พื้นรองเท้าคือหนึ่งสิ่งที่ทำให้รองเท้าแต่ละแบรนด์มีความแตกต่าง และอดิดาสก็ได้มีการออกแบบพื้นรองเท้าหลายรูปแบบ แต่ที่ดังสุด ๆ คือเทคโนโลยีเม็ดโฟมเอกสิทธิ์เฉพาะที่เรียกว่า Cloudfoam ซึ่งรองรับแรงกระแทกและช่วยเซฟเข่าและข้อเท้าเป็นอย่างดี ทำให้รองเท้าอดิดาสที่มีพื้นร้องเท้าทำมาจากวัสดุดังกล่าว เหมาะสมกับการใส่วิ่งเป็นที่สุด และส่วนใหญ่จะเป็นรุ่นที่ลงท้ายด้วยคำว่า ‘Boost’
1. Adidas Cloudfoam (NEO)
รองเท้าวิ่งน้องเล็กของอดิดาสที่ความสามารถไม่ได้เล็กตามราคา ออกแบบทรงลำลองทันสมัยตามเอกลักษณ์แบบ NEO แต่ใช้โฟมชนิดพิเศษมาช่วยลดแรงกระแทก ซึ่งถ้าใครจะซื้อมาใส่วิ่งจริงจังอาจจะให้ข้ามไปรุ่นอื่นจะดีกว่า เพราะตัวรองเท้าไม่ได้ผลิตมาให้เหมาะกับการวิ่งระยะยาว (เกิน 5 กิโลเมตร) และความคงทนและซัพพอร์ตข้อเท้าจะไม่เท่ารุ่นที่ผลิตเพื่อการวิ่งโดยเฉพาะ แต่ถ้าวิ่งบนเครื่อง เดินเร็วเบา ๆ สัก 30 นาที อันนี้ไหวแน่นอน
2. Adidas Duramo
รองเท้าวิ่งรุ่นเริ่มต้น ที่ตั้งแต่ราคาเบาๆ ที่ถ้าซื้อช่วง SALE ราคาจะไม่เกิน 2,000 บาท สามารถซับแรงกระแทกได้ดี เหมาะกับการใช้ใส่วิ่งระยะสั้น วิ่งบนเครื่อง ตัวรองเท้ามีหลายสไตล์ หลายสีมาก ๆ
3. Adidas Energy Boost
ใครที่ชอบวิ่งลงส้นเท้า วิ่งระยะไกลแนะนำรุ่นเอเนอร์จี้บูสต์รุ่นนี้เลย ด้วยพื้นรองเท้าพิเศษเด้งเก่งมาก แต่ตอนใส่แรก ๆ อาจจะไม่ชินเท่าไหร่ แต่ถ้าชินแล้ววิ่งฉิวแน่ ซีรีส์ใหม่ล่าสุดจะเป็น Energy Boost 4.0 ที่พัฒนาให้วิ่งสบายเท้ากว่าเดิม ราคาปัจจุบันถ้ายังไม่ลดในช็อปจะอยู่ที่คู่ละประมาณ 6,000 บาท
4. Adidas PUREBOOST Go
รองเท้า Adidas ที่น้ำหนักเบามาก ๆ มีให้เลือกชม 33 ดีไซน์ เหมาะสำหรับใส่วิ่ง การออกแบบพื้นรองเท้าด้วยผ้าถักจะรองรับและยืดหยุ่นไปกับรูปเท้าของคุณ ส่วนปลายเท้ากว้างจะช่วยให้การเคลื่อนไหวทุกก้าวมั่นคง ด้วยเทคโนโลยี Boost ช่วยให้การวิ่งของคุณคล่องแคล่วรวดเร็วขึ้นแต่มีพลังการยึดเกาะที่ดี ประกอบกับพื้นชั้นล่างและลิ้นรองเท้าที่ยืดหยุ่นช่วยกระจายแรงและรองรับการกระแทกให้นุ่มนวลขึ้น ที่สำคัญคือรูปทรงดีไซน์สวย ใส่ได้ทุกโอกาส
5. Adidas SENSEBOOST
รองเท้าวิ่งที่ออกแบบมาเพื่อการวิ่งในเมือง หรือสวนสาธารณะ ลิ้นรองเท้ายืดหยุ่นสามารถกระจายน้ำหนักได้ดี รองรับการกระแทกในทุกย่างก้าว อัปเปอร์ทำจากผ้าถักชั้นเดียวที่สามารถยืดหยุ่นไปกับเท้าของคุณพร้อมการล็อกกระชับให้วิ่งได้อย่างมั่นใจ พื้นรองเท้ากว้างเพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนไหวด้านข้าง มีให้เลือก 13 แบบ
6. รุ่น ULTRABOOST
นักวิ่งมืออาชีพต้องหลงรักรุ่นนี้ รองเท้าวิ่งทรงเรกูลาร์ที่อัปเปอร์ทำจากผ้าไร้ตะเข็บที่มีความยืดหยุ่น โอบกระชับเท้าอย่างมั่นคงด้วยเทคโนโลยี Motion Weave ที่สำคัญคือ รองเท้าคู่นี้สามารถยืดขยายตามรูปเท้าผู้สวมใส่เพื่อลดการเสียดสี ชั้นล่างออกแบบมาเป็นพิเศษเพื่อประสิทธิภาพการยึดเกาะได้ดีทั้งพื้นที่เปียกและพื้นแห้ง มีให้เลือก 48 แบบ
7. รุ่น ALTARUN
มีของผู้ใหญ่ก็ต้องมีของเด็ก รองเท้า Adidas สำหรับเด็ก ๆ วัยเรียนรู้กันบ้าง ALTARUN เป็นรองเท้ารุ่นที่มีน้ำหนักเบา เหมาะสำหรับเด็กที่ไม่ชอบการอยู่นิ่ง ๆ พื้นชั้นล่างทำจาก EVA เพิ่มประสิทธิภาพการปกป้องเท้าจากการเสียดสีระหว่างการวิ่งเล่นได้ดี มีแถบหนามเตย อัปเปอร์ทำจากผ้าที่เบา ทนทาน ระบายอากาศได้ดี มีให้เลือก 7 แบบ
รองเท้า Adidas ออกกำลังกายในฟิตเนส ยิม
เอาจริง ๆ รองเท้าสำหรับวิ่งก็สามารถนำมาใช้ใส่ออกกำลังกายในฟิตเนส หรือยิมได้ทั้งนั้น แต่ในบางช่วงจังหวะที่เราต้องเคลื่อนไหว เช่น ใส่เต้น Zumba พื้นรองเท้าจำเป็นต้องยึดเกาะเก่ง ๆ ช่วยบาลานซ์ร่างกาย ซึ่งผู้เขียนขอแนะนำอดิดาสรุ่น Asweerun ที่กำลังมาแรงด้วยราคาที่น่าคบหามากไม่เกิน 2,000 บาท
8. Adidas ASWEERUN
รองเท้า Adidas รุ่นอเนกประสงค์ ไม่ว่าจะใส่วิ่งหรือเข้ายิมก็สามารถทำได้หลากหลาย ภายนอกดูโดดเด่นด้วยผ้าอัปเปอร์ตาข่ายที่ช่วยในการระบายอากาศ อีกทั้งเพิ่มลุคความเป็นสปอร์ตมากขึ้น มีเกราะหุ้มส้นที่ออกแบบมาให้กระชับ และหุ้มส้นเท้าได้อย่างดีเยี่ยม พื้นยางด้านล่างยึดเกาะพื้นได้ดี พื้นชั้นกลางมีการแต่งร่องเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพความยืดหยุ่น มีให้เลือก 2 ดีไซน์
รองเท้าสำหรับกีฬาเฉพาะประเภท
9. Adidas PRO BOUNCE 2019
รองเท้าทรงเรกูลาร์ที่ออกแบบมาสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายด้วยกีฬาบาสเกตบอล ด้านในมีขอบล็อกข้อเท้าที่บุนุ่มพอดีกับทุกสรีระของข้อเท้า เพื่อรองรับหากเกิดการกระแทก พื้นชั้นกลางมีความยืดหยุ่นสามารถเคลื่อนไหวได้อย่างคล่องแคล่วแต่ปลอดภัย และเป็นธรรมชาติตามหลักกายวิภาค
10. รุ่น PREDATOR
รองเท้าสำหรับกีฬาฟุตบอลที่ หรือที่เรียกว่า รองเท้าสตั๊ด โดดเด่นด้วยดีไซน์และการล็อกกระชับข้อเท้าด้วยผ้าอัปเปอร์ ทุกการเตะ หรือสัมผัสบอลจะเต็มไปด้วยความแม่นยำขึ้นด้วยพื้นผิวด้านหน้าแบบพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อยึดเกาะ ให้บอลติดเท้ามากยิ่งขึ้น มีปุ่มสตั๊ดแบบไฮบริดเพิ่มประสิทธิภาพการยึดเกาะและการเคลื่อนไหวทุกท่วงท่า มีให้เลือก 38 แบบ
การเลือกรองเท้าเพื่อออกกำลังกาย ไม่ใช่ว่าจะเลือกแบบใดก็ได้ การที่คุณเลือกสวมใส่รองเท้าที่พื้นบาง แข็ง รองเท้าที่ไม่มีแผ่นรองรับแรงกระแทกจะส่งผลกระทบต่อเท้าโดยตรง ทำให้เกิดโรครองช้ำหรือเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ ซึ่งสามารถเกิดได้กับทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะผู้ที่รักการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง หากฝ่าเท้ามีอาการอักเสบมากบางครั้งอาจต้องเข้ารับการผ่าตัด
แน่นอนว่านอกจากต้องจ่ายค่ารักษาพยาบาลแล้ว คุณจะไม่สามารถออกกำลังกายได้อีกนาน ฉะนั้นควรป้องกันไว้ก่อนจะเกิดปัญหาตามมา เพียงคุณใส่ใจกับการเลือกรองเท้ารุ่นที่เหมาะสมกับกิจกรรมการออกกำลังกาย ยอมเสียเวลาศึกษาและคัดสรรสักนิด เพื่อสิ่งที่ดีต่อตัวคุณ รองเท้า Adidas ก็ถือหนึ่งรองเท้าที่คุณควรมีติดห้องไว้
บทความที่เกี่ยวข้อง
