ราคา หมอนรองนั่ง

การนั่งถือเป็นอิริยาบถหนึ่งที่ควรทำให้ถูกต้อง เพราะหากท่าทางไม่ถูกต้องแล้วก็จะนำมาซึ่งอาการเจ็บปวดกล้ามเนื้อในส่วนอื่น ๆ ได้ โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานในออฟฟิศที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์อยู่ตลอดเวลา การนั่งให้ถูกท่าทางเป็นสิ่งสำคัญเพื่อทำให้กล้ามเนื้อในทุกส่วนไม่หดเกร็งซึ่งเป็นที่มาของอาการปวดเมื่อยจากการทำงานฉะนั้นอุปกรณ์ในการนั่งเพื่อให้การนั่งถูกลักษณะจึงเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมากเช่นหมอนรองนั่งที่ผลิตจากวัสดุคุณภาพดีอาทิ การใช้ผ้ากำมะหยี่ที่มีความนุ่มสบายเมื่อต้องนั่งเป็นเวลานานไม่อับชื้น ระบายอากาศได้ดี มีขนาดที่พอเหมาะกับการนั่ง ไม่เล็กจนเกินไปหรือไม่ใหญ่จนเกินไปความหนาที่พอดีของหมอนรองนั่งจะทำให้ไม่ปวดเมื่อยคุณสมบัติของหมอนรองนั่ง ที่มีคุณภาพดี ใช้งานได้นาน จะต้องไม่ยุบตัวเร็วเนื่องจากต้องใช้งานในการนั่งต่อวันยาวนาน สำหรับสีสันของหมอนรองนั่งในปัจจุบันได้ออกแบบมาหลากสไตล์เช่นเป็นรูปผลไม้ต่าง ๆ ช่วยทำให้เกิดเพลิดเพลินเวลาเห็นและช่วยสร้างความผ่อนคลายอารมณ์ของผู้ใช้ไปในตัว

อุปกรณ์ในการนั่งเป็นอีกหนึ่งปัจจัยเบื้องต้นช่วยให้การนั่งทำงานเป็นเวลานานเกิดความเมื่อยล้าน้อยที่สุดแต่ไม่ไม่ลืมลุกไปบริหารร่างกายเบา ๆ หรือเดินเล่นสัก 5-10 นาที หรือพักสายตาในระหว่างการทำงานบ้าง เพื่อจะได้ไม่เครียดจนเกินไป สำหรับ หมอนรองนั่ง โดยทั่วไปนั้นได้มีการออกแบบมาเพื่อให้เหมาะกับสรีระอยู่แล้ว ที่สำคัญคือ ความนุ่มสบาย ทำให้กล้ามเนื้อไม่เกร็ง ไม่เกิดอาการปวดเมื่อย

และหนึ่งในอุปกรณ์ช่วยให้การนั่งเป็นไปได้อย่างถูกต้องเหมาะกับสรีระนั่นคือ เก้าอี้สุขภาพ ที่ได้มีการออกแบบมาให้เหมาะสมกับอิริยาบถของการนั่งทำงานเป็นเวลานาน ทำให้กล้ามเนื้อไม่หดเกร็ง มีความสบาย มีพนักที่พิงแล้วได้เอนยืดกล้ามเนื้อหลัง จึงช่วยผ่อนคลายความเมื่อยล้าในส่วนหลังของผู้ใช้งาน หรือจะเป็นเบาะนวดก็ใช้ได้ดีเช่นกันจึงเหมาะสมสำหรับผู้ที่นั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน

แต่อย่างไรก็ตาม ควรจะนวดสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพราะแค่การใช้หมอนหรือเก้าอี้ที่ออกแบบมาเพื่อให้เข้ากับสรีระอย่างดีแล้วก็ตามแต่ความเมื่อร่างกายไม่ได้เคลื่อนไหวเป็นเวลานาน ก็อาจจะทำให้เลือดหมุนเวียนได้ไม่ดี ทำให้สุขภาพไม่ดีได้ สังเกตได้ว่าบางคนเมื่อลุกขึ้นอย่างรวดเร็ว อาจจะเกิดอาการมึนศีรษะหรือเกิดอาการล้าได้ ฉะนั้นจึงควรใช้วันหยุดกับการผ่อนคลายกล้ามเนื้อด้วยการนวด หรือออกกำลังกายสัปดาห์ละ 2-3 ครั้งควบคู่ไปด้วย

การเลือกใช้อุปกรณ์ แม้เพียงอย่างใดอย่างหนึ่งหรือการป้องกันอาจจะไม่เพียงพอแต่ต้องมีการบำบัดโดยการนวดร่วมด้วยจึงจะป้องกันและบรรเทาอาการของกล้ามเนื้อได้ เป็นวิธีที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อของคุณได้ผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์แบบ